Pour survivre à l'infidélité, le partenaire qui s'est égaré doit ressentir un véritable remords
Les affaires deviennent souvent désordonnées et laissent presque toujours la destruction émotionnelle dans leur sillage, surtout si les enfants sont pris au milieu. Les enfants aussi ont de nombreux problèmes lorsque leur famille souffre d'infidélité.
En plus de la douleur infligée par le traître, les liaisons romantiques peuvent donner lieu à de nombreuses difficultés pratiques. Ceux-ci incluent les enchevêtrements financiers, les répercussions sur la carrière et la profession, les conséquences sur la santé et les retombées sociales et communautaires.
Pas étonnant si après que «John» ait trahi son engagement envers «Sue», ou vice versa, il pourrait se réveiller un matin avec une sueur froide de regret.
Mais ce n’est pas suffisant.
Si John veut simplement rétablir sa relation avec Sue parce qu'il déplore la réaction en chaîne négative que son comportement a déclenchée, cela est insuffisant, et Sue ne devrait pas y participer. Même si elle pourrait convoiter un retour à sa relation pré-infidélité avec John, il y a des étapes importantes qu'il doit d'abord franchir s'il veut être pardonné et s'il doit y avoir une chance réaliste de réparer et de reconstruire leur couple. Pour John, «embrasser et se maquiller» ne suffit pas pour assurer un avenir sain à lui et à sa famille.
Surtout, John doit ressentir de véritables remords - dans son cœur - et reconnaître que l'affaire était mauvaise, une trahison de l'engagement implicite dans sa relation avec Sue et profondément blessante pour elle.
Après de nombreuses années à conseiller des couples dont les relations ont été fracturées par l'infidélité, j'ai identifié 7 étapes de survie qui, si elles sont suivies attentivement par les deux partenaires, offrent les meilleures chances d'éviter la dissolution de la relation. En fait, ces 7 étapes de survie offrent une voie pour avancer ensemble en tant que couple attentionné, dévoué et respectueux.
L'étape n ° 3, dont je discute dans cet article, est la suivante: Le partenaire qui s'est égaré doit ressentir un véritable remords pour sa trahison. [Vous pouvez consulter tous mes articles antérieurs de Psych Central sur l'infidélité et d'autres sujets ici: https://psychcentral.com/blog/archives/author/abe-kass/]
Par souci d'illustration, j'utilise les noms «John» et «Sue» lorsque j'écris sur l'infidélité. Ils forment un couple fictif mais représentent un composite de nombreux hommes et femmes que j’ai aidés au fil des ans. Les exemples que je donne ne seraient pas différents si les rôles étaient inversés et que c'était John qui a été trahi et Sue qui s'est égarée.
Trop souvent, les personnes qui ont une liaison regrettent de se faire prendre ou d'avoir blessé leur partenaire, leurs enfants et d'autres êtres chers. Ils me disent à maintes reprises: «Je n'ai jamais eu l'intention de causer autant de dégâts.»
Mais avant que John et Sue puissent passer à la suivante des 7 étapes de survie, John doit prendre autant de temps que nécessaire pour peser son comportement et vraiment, au plus profond de ses os, reconnaître que ce qu'il a fait était mal et blessant.
John doit voir comment il a blessé sa femme. En substance, il doit être prêt à ressentir la douleur de Sue et à reconnaître la douleur qu’il a causée aux autres et à sa famille. Pour l'aider, John et Sue voudront peut-être travailler ensemble avec un spécialiste des relations expérimenté et attentionné.
Pour de nombreux couples travaillant seuls et essayant de donner à John la conscience nécessaire de ce que Sue a traversé afin qu'il ait de véritables remords, puisse conduire à des disputes et à d'autres blessures involontaires. C’est pourquoi un thérapeute qualifié est souvent nécessaire pour garder les choses calmes et sûres.
En paroles et en actes, Jean doit démontrer une véritable contrition pour ses actions. Rien de moins ne suffira.
Le but de l'étape 3 n'est pas de punir John ou de le stigmatiser. Le but, par-dessus tout, est d'empêcher une répétition. Ce n'est que si, et quand, John ressent vraiment l'erreur de ses manières, John et Sue peuvent croire qu'il est possible qu'il ne violera plus jamais son engagement envers elle.
La dernière partie de l'étape 3 est pour John de demander pardon à Sue. Dans certains cas, le partenaire qui s'égare commence à demander à être pardonné dès le premier jour. Mais de telles demandes sont insuffisantes et ne reflètent pas une compréhension éclairée de ce que le partenaire demande à être pardonné. Une première excuse et une demande de pardon est un bon début. Cependant, il y a beaucoup plus de travail à faire pour rétablir la confiance et l'amour.
John doit faire le travail nécessaire pour saisir pleinement les dommages causés par son mauvais comportement. Lorsque Sue sent qu'il comprend vraiment, ce n'est qu'alors qu'elle peut commencer à sentir qu'il y a de l'espoir pour les deux ensemble. Lorsque John sentira «l'espoir» de Sue, ce n'est qu'alors qu'il pourra lui aussi commencer à avoir lui-même l'espoir qu'en tant que couple, ils se rétabliront et qu'il sera pardonné.
Vous ou un membre de votre famille avez-vous du mal à faire face aux séquelles de l'infidélité? Je propose d'autres articles utiles sur SurvivingInfidelity.info.
.jpg)
