Comment arrêter l'aggravation de l'automutilation?

D'un adolescent en Angleterre: j'ai un problème d'automutilation depuis longtemps. Cela a commencé quand j'avais environ 13 ans et je me frappais à plusieurs reprises au visage et me claquais contre des meubles pour laisser des ecchymoses sur tout le corps. Adorer l'attention que les gens m'accorderaient car j'avais la réputation d'être maladroite pour que les autres obtiennent des choses pour moi, soulèvent des objets lourds pour moi ou me tiennent le bras pour que je ne trébuche pas.

C'était assez innocent, mais au fil des années, j'ai commencé à en vouloir plus. Avec moi me forçant à vomir sur le sol pour que d'autres devraient le nettoyer, me jetant dans un escalier, buvant du dissolvant pour vernis à ongles, me cassant le nez en le claquant trop fort dans un mur, versant de l'eau bouillante du marmite sur mon bras, ne mangeant ni ne buvant pas pendant des jours pour m'évanouir, je suis aussi devenu un coupeur fréquent et j'ai des cicatrices sur les bras et les jambes.

Vous pensez que j'aurais honte de mes actions, mais en réalité, je me sens très fier de tout cela. J'adore me voir comme ça au point de regarder mes cicatrices dans le miroir pendant des heures. Je sais au fond que ce n’est pas sain et je ne sais pas pourquoi exactement je le fais puisque je déteste la douleur, ce sont les résultats que je recherche. C'est probablement pour attirer l'attention. J’ai été agressé sexuellement à l’âge de 8 ans, ce qui pourrait être lié, mais je ne suis pas sûr.

J’ai envisagé de demander de l’aide pour mon comportement, car je sais qu’il va continuer à s’aggraver, car récemment, j’ai envie de me couper les doigts et de boire de l’eau de Javel. Je ne sais tout simplement pas ce que je peux faire pour obtenir de l’aide ou si j’ai même une maladie mentale, car dans tous les autres aspects de ma vie, je fonctionne assez normalement.

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2020-08-24

UNE.

Aussi inquiétant que cela puisse paraître, cela me paraît logique. Vous avez été agressé sexuellement quand vous aviez 8 ans. Je ne sais pas quel genre d’aide vous avez reçu à ce moment-là, mais quoi qu’il en soit, ce n’était pas suffisant. Vous envoyez toujours des fusées éclairantes - vous cherchez de l'aide. Vous n’aviez pas assez de langage / vocabulaire à l’époque pour demander l’aide et les soins dont vous aviez besoin, alors vous avez fait ce que font les enfants, vous avez commencé à exprimer votre besoin au lieu d’en parler. Malheureusement, ce besoin est comme un trou noir émotionnel à l'intérieur. Rien de ce que n'importe qui autour de vous peut faire n'est suffisant pour prendre soin de la petite fille à l'intérieur qui souffre encore tellement, tellement.

Ce dont vous avez besoin n'est pas, pas, pas une méthode plus dangereuse pour vous blesser. Ce dont vous avez besoin, c'est que quelqu'un entende vraiment cette petite fille blessée et lui donne (ainsi qu'à ses parents) les outils dont elle a besoin pour guérir. Il existe des thérapeutes spécialisés pour aider les jeunes femmes comme vous à guérir d'un traumatisme et à avancer dans la vie.

J'espère que vous avez des parents qui peuvent vous aider. Si tel est le cas, partagez votre lettre et cette réponse avec eux. Demandez-leur de vous aider à trouver un thérapeute spécialisé dans les traumatismes et les adolescents.

Si vos parents ne sont pas du genre à respecter la thérapie, envisagez de discuter avec votre conseiller scolaire pour savoir comment obtenir de l'aide. Étant donné que vous maîtrisez Internet, vous pouvez également faire vos propres recherches pour trouver des cliniques ou des cabinets de santé mentale locaux qui offrent des traitements gratuits ou à faible coût aux femmes qui ont été victimes d'agression sexuelle.

Veuillez suivre. Vous avez besoin et méritez de l'aide.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie