Addictions
- Un guide sur les troubles liés à l'usage de substances et l'alcoolisme
- Symptômes de la dépendance
- Traitement de la toxicomanie
- Vivre avec et gérer la vie avec la toxicomanie
- Aider quelqu'un qui a une dépendance
- Obtenir de l'aide
Un guide sur les troubles liés à l'usage de substances et l'alcoolisme
Une dépendance peut frapper une personne au moment où elle s'y attend le moins, car elle essaie de gérer une augmentation de sa charge de travail, de la garde ou de l'éducation des enfants, des problèmes de santé mentale, des problèmes familiaux ou pour aucune raison. Cela commence souvent de manière innocente - essayer de soulager le stress de la vie quotidienne, ou simplement essayer quelque chose de nouveau. Avant que la personne ne le sache, elle se tourne vers la drogue ou l’alcool pour faire face aux sentiments négatifs ou au stress dans sa vie. Ils peuvent constater qu'ils ont besoin de plus en plus de médicament ou de boisson pour en tirer les mêmes avantages. Les efforts pour réduire ou pour arrêter complètement sont difficiles ou presque impossibles.
La toxicomanie et la dépendance à l’alcool ne sont généralement pas faciles à surmonter seules. La plupart des personnes confrontées à une dépendance à une substance ou à l'alcool ont besoin d'une aide supplémentaire.
Il n'y a pas seul bon chemin pour traiter une dépendance à la drogue ou à l'alcool. Et tandis que des groupes populaires comme les Alcooliques anonymes prêchent que l'abstinence est le seul moyen de vaincre une dépendance, d'autres pensent qu'apprendre à annuler les signaux comportementaux qui poussent une personne à boire ou à prendre des drogues en excès est un objectif plus réaliste et plus sain (aka Modération). La gestion). Au début de votre traitement, vous devrez déterminer quel chemin fonctionne le mieux pour vous et vos besoins.
Faire face à une dépendance est rarement facile, en raison de sa nature habituelle ainsi que des changements structurels du cerveau qui se produisent avec une consommation constante de substances ou d'alcool. Alors que les programmes pour patients hospitalisés («réadaptation») sont souvent trouvés dans les médias populaires, les études de recherche suggèrent qu'ils ne sont pas plus efficaces que les programmes de consultation externe structurés et intensifs - qui sont également moins chers - pour le traitement de la toxicomanie. Tous les traitements de la toxicomanie sont axés sur l'utilisation de séances de psychothérapie individuelles et de groupe pour aider une personne à comprendre comment sa vie est affectée négativement par la dépendance et à apprendre à faire face à la substance.
Symptômes de la dépendance
Les symptômes du trouble lié à l'usage de substances sont caractérisés par le fait d'avoir au moins deux problèmes de consommation de substances ou d'alcool sur une période d'un an. Ces symptômes comprennent: les envies; utilisation continue malgré les problèmes de santé; surconsommation régulière; s'inquiéter de la surutilisation; impact négatif sur les relations avec les autres; utilisation dans une situation dangereuse ou problématique; abandonner les activités en raison de l'utilisation; passer beaucoup de temps à utiliser ou à essayer d'utiliser; abandonner ou avoir un impact négatif important au travail, à l'école ou avec un autre ensemble de responsabilités; construire une tolérance; et éprouver des symptômes de sevrage en essayant d'arrêter.
Voici des articles plus détaillés sur ces symptômes:
- Symptômes du trouble lié à l'usage de substances
- Symptômes du trouble lié à l'usage d'opioïdes
- Symptômes de l'alcoolisme
- Symptômes du trouble du jeu
Traitement de la toxicomanie
La plupart des traitements de la toxicomanie visent à aider une personne à surmonter sa dépendance grâce à la psychothérapie. Les traitements psychologiques couramment utilisés dans le traitement des troubles liés à l'usage de substances et de l'alcoolisme comprennent: l'entrevue motivationnelle; thérapie d'amélioration de la motivation; gestion des contingences basée sur les prix; rechercher la sécurité; soins aux amis, changement de soi guidé; et d'autres techniques basées sur le comportement et le comportement cognitif.
Un certain nombre d'articles traitent du traitement de la toxicomanie et des options disponibles. Il est important de garder à l’esprit que si vous choisissez de suivre un traitement en milieu hospitalier, la durée de votre traitement ne sera pas déterminée par vos besoins spécifiques ou votre professionnel du traitement, mais par le montant que votre compagnie d’assurance paiera pour cela. De nombreux centres de réadaptation pour patients hospitalisés sont modélisés autour de cette approche - pas en fournissant les meilleurs résultats de traitement pour les patients qu'ils desservent. Pour la plupart des gens, une approche de traitement ambulatoire sera tout aussi efficace et beaucoup plus abordable, sans limitation de la durée du traitement.
Certaines personnes trouvent que les programmes en 12 étapes sont utiles en complément du traitement, en particulier pour le soutien social que ces programmes offrent. Vous pouvez en apprendre davantage sur la guérison de la dépendance en utilisant les 12 étapes, mais aussi comprendre que les programmes en 12 étapes ne sont pas pour tout le monde.
- Traitement des troubles liés à l'usage de substances
- Niveaux de traitement de la toxicomanie
- Traitement de l'alcoolisme
Vivre avec et gérer la vie avec la toxicomanie
Bien qu'il n'y ait pas deux personnes qui vivent une dépendance exactement de la même manière, il est utile de savoir que vous n'êtes pas seul et il existe de nombreuses options et capacités d'adaptation pour vous aider à vous rétablir et à vivre avec cette maladie. Ces articles aident les personnes en phase de rétablissement.
- Les étapes du changement
- Abus de substances: le pouvoir d'accepter
- Prévention de la rechute
- Désintoxication des drogues et de l'alcool
Aider quelqu'un qui a une dépendance
Parfois, une personne aux prises avec une dépendance ne veut pas d’aide.Certaines personnes peuvent être incapables de voir ou de reconnaître le problème que les collègues, les amis et la famille croient tous comme évident. Alors que les psychologues peuvent appeler cela la personne qui nie son état ou sa gravité, insister pour qu'une personne cherche de l'aide exactement comme dicté par les autres entraînera rarement un changement positif. Au lieu de cela, les membres de la famille et les amis devraient tendre la main à la personne et lui faire part des options disponibles pour le toxicomane qui ne semble pas vouloir d'aide.
En fin de compte, ce doit être la personne qui est aux prises avec une dépendance qui décide de chercher et d’obtenir de l’aide. Cependant, les membres de la famille et les amis peuvent offrir un soutien émotionnel pour cette décision et s'assurer que la personne a accès aux ressources qui l'aideront à s'engager sur la voie du rétablissement.
Obtenir de l'aide
Le rétablissement de la dépendance est plus que possible, mais nécessite un engagement ferme de la personne à changer. Au départ, une personne peut être sceptique quant au traitement, voire nier qu’il existe un problème de dépendance. De nombreuses personnes commencent leur cheminement vers le rétablissement en discutant des options de traitement avec leur médecin de famille ou leur médecin personnel, qui peut proposer une référence à un spécialiste de la toxicomanie comportementale. Un spécialiste de la toxicomanie est finalement le type de professionnel qui aidera une personne à comprendre ses options de traitement et recommandera une approche basée sur la gravité de l'ajout et les ressources disponibles dans la communauté locale.
Beaucoup de gens préfèrent en savoir plus sur la dépendance avant de prendre une décision sur l'approche à essayer. Nous proposons des articles supplémentaires sur la toxicomanie, l'alcoolisme et la toxicomanie, en plus de notre groupe de soutien en ligne sur la toxicomanie dirigé par des pairs.
Passez à l'action: trouvez un fournisseur de traitement maintenant ou consultez les centres de traitement de la toxicomanie
Plus de ressources et d'histoires: Addictions on OC87 Recovery Diaries
Références
Association américaine de psychiatrie. (2013). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, cinquième édition. Arlington, Virginie.
Institut national de la santé mentale. (2020). Consommation de substances et santé mentale. Récupéré de https://www.nimh.nih.gov/health/topics/substance-use-and-mental-health/index.shtml
