J'ai besoin d'aide

Je ne suis pas content, je suppose. Je ne peux plus aller à l’école, trop de gens me regardent et pensent à moi, me jugeant TOUT le temps. Je ne peux même pas quitter ma maison, et quand je le fais, je reste dans la voiture ou je vais chez mes frères, ce qui est horrible. Je sais ce que les gens pensent de moi, je suis une mauvaise personne. Je mérite d'être mal traité et d'ignorer, je mérite d'être misérable pour le reste de ma vie. Personne ne m'aimera jamais, encore moins m'aimer. Une fois qu’ils me connaissent, ils partent comme le vent. Je n'ai personne à qui parler, ma sœur est aussi mal en point que moi alors elle me déteste. Ma mère s'en moque, mon père est un crétin et me déteste aussi. Je suis à la maison tous les jours, je pleure et je souhaite pouvoir sortir. Je ne peux pas faire dehors !!! Il y a trop de monde, je vais commencer à trembler et à transpirer, mon cœur se met à battre fort et je ne peux plus respirer. Ces gens me le font !!! Je déteste les gens, je ne peux pas les supporter, ils ne me comprennent pas, personne ne me comprend jamais… Cela me donne envie d'en finir, je porte un sac plein de pilules juste au cas où je me sens comme ce que je fais quand J'ai trop dosé avant. Je me sens en contrôle, je sens que je ne peux pas faire les choses que je veux faire. J'entends quelque chose me dire que je suis un perdant et il ne sert à rien d’essayer. Je ne peux jamais rien faire du tout…. Mon reflet est mon seul ami, je n'ai personne d'autre, alors je suis juste assis dans ma chambre à lui parler. Je pense toujours qu’elle n’est pas moi, qu’elle est quelqu'un d’autre, j’essaie toujours de la faire bouger ou dire quelque chose quand je ne fais rien. Cela me tient occupé tout au long des jours. Personne ne me croit, personne ne se soucie assez de voir pourquoi je ne peux pas sortir. J'aimerais être emmené ou quelque chose du genre, je veux être enfermé pour toujours pour ne pas avoir à me soucier d'être près des gens. Je fantasme toujours que quelque chose va m'éloigner d'ici, qu'il y a un autre monde dans lequel je peux aller, quelque part où je peux être heureux. La vie est inutile et insignifiante, je m'en fiche plus ,,,,, je ne peux plus pleurer ,,,,,,,,,,, ce n'est plus Nicole, elle est partie maintenant.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Je suis désolé que vous souffriez. Le fait que vous croyiez que «personne ne vous aime» peut être un signe de dépression. Vous êtes convaincu que les autres ne vous aiment pas mais vous vous trompez peut-être. Les personnes souffrant de dépression jugent souvent mal la réalité. En l'absence de toute preuve objective, les personnes ayant une faible estime de soi croient souvent que les autres les perçoivent comme étant peu aimables ou «perdantes». Ce type de pensée erronée conduit à des conclusions inexactes.

L'anxiété semble également être un problème pour vous. Tu n'aimes pas sortir. Lorsque vous le faites, vous «tremblez et transpirez», votre cœur bat rapidement et vous ne pouvez plus respirer. Vous souffrez peut-être d'une crise de panique. Les gens ont des crises de panique lorsque leur anxiété est devenue incontrôlable. En général, les gens souffrent énormément lorsque leurs symptômes psychologiques ne sont pas bien contrôlés.

Il est également préoccupant que vous ayez des pensées suicidaires. Vous êtes prêt à faire une overdose à tout moment et vous fantasmez constamment sur la mort. Ce sont des signes inquiétants et des preuves claires qu'une aide professionnelle est nécessaire.

Lorsqu'un individu a du mal à voir clairement la réalité, il est dans son intérêt de demander l'aide d'un professionnel qualifié qui peut corriger sa vision de la réalité. La psychothérapie pourrait vous être extrêmement bénéfique. Les troubles anxieux sont hautement traitables, tout comme la dépression. Les médicaments peuvent aider, en particulier avec vos symptômes d'anxiété. Vous méritez de vivre une vie sans symptômes psychologiques, mais vous devez d'abord être prêt à rechercher l'aide professionnelle appropriée. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle
Blog sur la santé mentale et la justice pénale