La vie descend la colline

Ma vie s'est effondrée récemment. Je n'ai jamais été une personne abusive, mais j'ai soudainement frappé deux enfants de ma classe (ils me taquinaient mais ce n'est pas une excuse). Sur le plan académique, je ne vais plus aussi bien. J'avais l'habitude d'avoir des A directs, maintenant je reçois des D et des C. Un de mes meilleurs amis s'est complètement retourné contre moi et se range maintenant du côté des intimidateurs. J'ai l'impression que mes amis ont une mauvaise influence. J'adorerais les désamorcer mais ensuite je serais laissé tout seul (je vais dans une école privée et il n'y a que 7 personnes dans ma classe) Je me sentais tellement mal de les frapper je ne peux pas croire que j'ai fait ça, c'est tellement pas comme moi, je ne l'ai pas fait exprès, c'était comme un réflexe. Je me sens mal quand je mange quelque chose, alors j’ai complètement arrêté de manger. Mon estime de moi est également faible, alors j’essaie de perdre le plus de poids possible. Mes seuls vrais amis sont mes amis Internet et malheureusement je ne peux pas les rencontrer, ce qui me rend souvent triste d’y penser. Je veux juste savoir ce qui ne va pas avec moi. Je deviens une personne que je ne veux pas être. (15 ans, inconnu)

Répondu par Holly Counts, Psy.D. sur 2018-05-8

UNE.

Je suis désolé que les choses aient été si difficiles pour vous ces derniers temps. Quinze ans est un âge difficile et les amitiés peuvent aller et venir rapidement. Il est regrettable que vous ayez un si petit groupe de pairs parmi lesquels choisir, étant dans une école privée. On dirait que vous vous rendez déjà compte que frapper les enfants qui vous taquinaient n'était pas la meilleure façon de gérer la situation, même si je pense qu'il est important de se défendre.

Le fait que vous vous sentiez intimidé, que vos notes chutent et que vous ne mangez pas régulièrement sont autant de signes que vous avez besoin d’aide. Vous devez contacter le conseiller scolaire ou demander à vos parents de vous trouver un thérapeute en dehors de l'école. Vous devez également informer les administrateurs de l’école que vous êtes victime d’intimidation, si ce n’est déjà fait.

N'abandonnez pas d'essayer de vous faire de nouveaux amis ou de donner une autre chance à vos anciens. Comme je l'ai dit, les choses entre amis peuvent changer rapidement et fréquemment à votre âge et le vent pourrait donc revenir en votre faveur. Il est également important de trouver des choses que vous aimez faire et des activités qui, selon vous, mettent en valeur vos compétences afin que vous puissiez commencer à reconstruire votre estime de soi. N'oubliez pas que cette période de votre vie n'est qu'un chapitre et que vous avez un livre entier à écrire.

Bonne chance,

Dr Holly compte