Trouver un thérapeute pour un thérapeute

D'un thérapeute aux États-Unis: Je peux me rapporter à mes clients lorsqu'ils ressentent parfois de l'anxiété et un sentiment d'incertitude lorsqu'ils essaient de trouver la bonne personne pour rechercher une thérapie et de l'aide pour les défis importants de la vie. Et il y a des moments dans la vie où même les conseillers émotionnels et les thérapeutes ont besoin et veulent demander l'aide d'un professionnel. En tant que thérapeute, il peut être difficile (pour de nombreuses raisons) de demander de l'aide eux-mêmes. Quelles étapes suggérez-vous à quelqu'un dans cette situation? Existe-t-il des liens et des ressources spécifiquement destinés à aider les personnes de notre profession à rechercher une aide professionnelle face à des difficultés émotionnelles ou familiales? Quels types de thérapeute / diplômes / niveau d'éducation devraient-ils rechercher? Serait-il sage de divulguer le domaine de carrière similaire en thérapie? Quels types de questions seraient suffisamment importants pour être posées au thérapeute avant de prendre rendez-vous face à ce problème? Il y a très peu d'informations à ce sujet dans notre domaine que je connaisse et que j'aimerais avoir un aperçu si possible. Merci pour votre temps.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je pense qu’il est non seulement sage mais important que les thérapeutes suivent leur propre thérapie par intermittence. Il est important de découvrir ce que c’est d’être en traitement. Il est encore plus important de traiter nos propres problèmes du mieux que nous pouvons. C’est une question d’intégrité. Comment pouvons-nous demander aux gens de consacrer leur temps et leur argent à notre aide, si nous ne sommes pas disposés à faire de même?

J'espère que vous avez une relation positive avec un superviseur. Chaque thérapeute en activité devrait en avoir un. Deux têtes valent toujours mieux qu'une. Il y en a peu, voire aucune, parmi nous qui sommes si intelligents et si conscients de nous-mêmes que nous pouvons penser à toutes les manières possibles de comprendre et d'aider une personne qui souffre. Un bon superviseur nous aide également à reconnaître quand les problèmes d’un client déclenchent les nôtres et nous aide à éviter nos propres préjugés. Votre superviseur devrait être en mesure de vous recommander un thérapeute. Si vous n’avez pas de superviseur, j’espère que vous en aurez un.

En attendant, demandez à vos collègues de votre région des suggestions. Il n'y a pas de honte à révéler que vous avez besoin d'aide pour vous-même. La plupart des aides le font parfois.

Je vous suggère de rechercher quelqu'un qui est licencié, plus âgé et plus expérimenté. Oui, je sais qu'il y a des pairs qui sont intelligents et compatissants. Mais parfois, il est utile de parler avec quelqu'un qui a «été là et a fait ça» plus que nous.

Divulguez absolument votre profession. Vos compétences peuvent être utiles pour collaborer avec votre thérapeute pour faire face à tout ce que vous avez à faire. Il y a des avantages à parler avec quelqu'un qui a une formation similaire car vous avez un vocabulaire commun. Mais il y a aussi des avantages à expérimenter une autre approche pour obtenir une nouvelle perspective. C'est à toi de voir.

Vraiment, nous, thérapeutes, ne sommes pas différents des autres. Nous luttons parfois contre la douleur émotionnelle, les défis de la vie et l’épuisement professionnel. Posez les mêmes questions à un thérapeute que vous espérez que quelqu'un vous posera lors du premier appel. Donnez un aperçu des problèmes. Demandez au thérapeute son approche, son expérience et ses honoraires. Il n'est pas hors de propos de lui demander s'il a des inquiétudes quant au fait de traiter avec un collègue en tant que patient.

Donnez-vous la permission d'interroger plusieurs thérapeutes avant de faire un choix. Comme vous le savez, le meilleur indicateur de la réussite de la thérapie est «l'adéquation» entre le thérapeute et le client. Si vous vous sentez à l'aise de parler et de faire confiance au thérapeute lors de la première réunion, il y a de fortes chances que vous travailliez bien ensemble. Sinon, non.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie