Quel est le problème avec moi?

Je ne sais pas vraiment ce qui ne va pas avec moi. Je ne me considère pas déprimé, mais je me sens parfois si insouciant et la vie m'échappe. Je ris toujours et j'essaye d'engager la conversation, mais c'est différent. Je me sens différent. Je reste la plupart du temps à la maison et je reste seul. Et quand je parle aux autres, comme à ma famille ou à mes amis à la maison, tout semble faux et je ne sais pas quoi dire. Je ne sais pas si c'est parce que je suis submergé par la vie elle-même, puisque je suis en train de passer d'adolescent à jeune adulte. Peut-être que j'ai peur, je ne sais pas, mais je ne sais pas quoi faire de quoi que ce soit, ni moi-même. Je me sens perdu. Je n'ai rien qui me donne du dynamisme ni de la motivation. Je me surprends souvent à souhaiter que ma vie soit différente et facile à gérer. Je sais que le suicide n'est ni une option ni une solution, surtout à cause de toutes les personnes que je laisserais derrière moi. Je prends soin de mes amis et de ma famille, je peux en dire autant. Je suis toujours là pour eux et j'ai toujours l'intention de l'être. Mais peut-être que c’est le problème, je vis pour les autres et pas pour moi-même? Je ne sais tout simplement pas ce que je dois faire ou ce que je veux faire de quoi que ce soit - école, carrière, relations avec les autres - ma vie. S'il vous plaît, si vous le pouvez, aidez-moi à comprendre cela. Je n’ai vraiment personne vers qui me tourner. Merci à quiconque a pris le temps de lire mes diatribes, haha. Je peux toujours faire des blagues!

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Être capable de faire des blagues lorsque vous ne vous sentez pas au mieux est une très bonne chose. Vous rencontrez de nombreuses raisons possibles de vos sentiments. La première année d'université est peut-être l'une des plus grandes transitions qu'un jeune puisse traverser. Tout est en l'air, tout est nouveau et rien n'est cloué sur l'avenir.

La vérité est que je serais surpris si vous étiez calme et serein pendant cette transition mouvementée. L'université dans laquelle vous vous trouvez a des conseillers hautement qualifiés et disponibles pour vous à faible coût ou gratuitement. Je vous recommande vivement de prendre rendez-vous pour avoir une discussion avec l'un de ces thérapeutes. Ils peuvent vous aider à surmonter l'angoisse et à élaborer un plan de match qui devrait vous être utile.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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