Soyez vous très bien
Le sien est devenu un best-seller instantané du New York Times. Elle est apparue sur «Aujourd'hui» et le reste des émissions du matin et était en demande en tant que conférencière lors de conférences prestigieuses à travers le pays. Le mien, eh bien, ne figurait pas dans la liste des best-sellers et obtenir la presse était plutôt difficile sur un sujet sombre.
Je voulais être Gretchen pour toutes les raisons évidentes. Diplômée de la Yale and Yale Law School, elle est incroyablement brillante et ambitieuse. Génie des médias sociaux, elle maîtrise la plateforme de blogs. Mais il y avait plus.
Je voulais échanger son message - non, son tout - pour le mien parce que j'en avais marre d'être Mme Embrace-the-Darkness, la fille pour savoir si vous voulez vous couper les poignets. Au lieu de cela, je voulais être Susie Sunshine, votre guide pour le bonheur pour toujours. Parce que c'est ce que le monde veut, pas Debbie Downer.
«Etre personne d'autre que vous-même dans un monde qui fait de son mieux, nuit et jour, pour faire de vous tout le monde sauf vous-même, signifie mener la bataille la plus dure qu'un être humain puisse mener - et ne jamais cesser de se battre», a écrit EE Cummings .
La version de Ralph Waldo Emerson est la suivante: «Être soi-même dans un monde qui essaie constamment de faire de toi autre chose est la plus grande réussite.»
Je rencontre ce conflit plusieurs fois par jour.
Il y a deux semaines, une femme très brillante qui faisait partie de Group Beyond Blue, le groupe de soutien en ligne que je modère, a pensé qu'il devrait y avoir quelqu'un, un professionnel de la santé mentale, pour tenir les gens responsables de leurs pensées négatives sur le site. Le groupe était dangereux, à son avis, parce que toute la ventilation devenait toxique. Elle a mis tout le monde au défi de ne pas se plaindre pendant un jour.
Je me suis assis avec cela quelques jours et j'ai lutté.
Je voulais redevenir Gretchen.
Mais je ne suis pas Gretchen.
Je ne pouvais pas l’apaiser parce que si j’ai réussi une chose au cours des dix dernières années depuis ma rupture, c’est être honnête avec moi-même et devenir aussi réel que le lapin de velours. Non pas que The Happiness Project ne soit pas réel. Mais l’univers de Gretchen est radicalement différent de mon monde. Ce que j'appelle un succès, c'est passer une journée entière sans pensées ni larmes de mort. Je marque ces pages de mon journal d'humeur avec un gros visage souriant. J'en ai eu quatre en 2014!
Cela peut sembler un objectif pathétique à la plupart des gens - ce n’est certainement pas important pour la série «Today» - mais c’est ma réalité, et si je peux réussir un coup bouddhiste, je suis d’accord avec ça.
C'était comme à l'époque où je préparais une allocution d'ouverture pour mon alma mater, Saint Mary’s College. Mon premier brouillon venait du cœur, à quel point tomber sur les fesses est parfois la meilleure chose que vous puissiez faire, car, comme l'écrit Leonard Cohen dans ses paroles pour «Anthem»: « la lumière entre.
Un de mes amis l'a lu et m'a dit que c'était déprimant.
«Ne pas blesser vos sentiments, mais ces enfants ont besoin de quelque chose pour les inspirer, et ce n’est pas ça», me dit-elle.
J'ai donc écrit la version Gretchen Rubin, plus de bonheur et moins de désespoir.
Je l'ai envoyé à mon ancien professeur, celui qui m'a proposé pour cet honneur. En réponse, il a cité saint François de Sales: «Soyez très bien.» En d’autres termes, je n’ai pas été sélectionné pour cette tâche afin de pouvoir composer un chef-d’œuvre littéraire regorgeant de recommandations bien documentées pour vivre une vie heureuse. Connaissant un peu mon parcours, il voulait mon histoire, dont il pensait qu'elle parlerait aux étudiants.
Je suis retourné à ma première ébauche, puis j'en ai écrit 75 versions jusqu'à ce que je sois heureux.
«Rien d'important, de significatif, de beau, d'intéressant ou de génial n'est jamais sorti des imitations», écrit Anna Quindlen dans son livre, Being Perfect. «Ce qui est vraiment difficile et vraiment incroyable, c'est de renoncer à être parfait et de commencer le monde à devenir soi-même.
Cela signifie être moi, pas Gretchen.
Oeuvre de la talentueuse Anya Getter.
Publié à l'origine sur Sanity Break à Everyday Health.
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