Quelque chose ne va probablement pas avec moi, je suppose

Je ne sais pas vraiment comment démarrer correctement cela, alors je vais entrer directement. Je suis L, j'ai 14 ans et je suis un rêveur inadapté. Je me suis toujours senti différent des autres enfants, comme si je savais quelque chose que personne d’autre ne savait, et il y avait quelque chose en moi qui me distinguait de la foule (je n’ai pas encore compris ce que sont ces «quelque chose»). J'ai été victime d'intimidation physique à l'école depuis l'âge de 6 à 8 ans, par trois personnes différentes. Je n'ai que peu ou pas de souvenirs de quoi que ce soit à cette époque, juste quelques «images». J'ai déménagé d'école après ça, et ça allait pendant quelques années, mais quand l'école secondaire a commencé, mes amis m'ont interrompu et j'ai commencé à me faire du mal. J'ai traversé une période vraiment sombre, au cours de laquelle j'étais au bord du suicide à plusieurs reprises (j'essaie de guérir maintenant, ce qui est une sacrée course, mais je pense que j'y arrive lentement)

Quoi qu’il en soit, à mon avis: je continue d’essayer de me rendre «différent». Quelque chose en moi ne me semble pas normal au point que je cherche sur Google toutes les réponses possibles quant à ce que cela pourrait être. J’ai envisagé toutes sortes de choses, de DID à la communauté de parents, et c’est au point où je prendrai n'importe quelle réponse. La plupart des «conclusions» auxquelles je parviens sont une forme de trouble dissociatif, un mécanisme d’adaptation ou quelque chose à voir avec le fait d’entendre des voix. Je suppose que les paras dans mes rêveries pourraient être ça? Je fais ce genre de chose depuis l’âge de 11 ans, c’est-à-dire lorsque j’ai eu accès à Internet, mais j’essayais déjà de comprendre à l’avance ce que «ceci» était.

Le fait est: est-ce une chose normale à faire pour les adolescents? Suis-je à la recherche d'attention? Ou suis-je simplement stupide?

Je ne demande pas de diagnostic, juste quelques conseils seraient bien.

(Aussi, avant que vous me disiez de le dire à mes parents, je leur ai déjà parlé. Ils pensent que je suis ridicule. Ils n'ont pas non plus l'argent pour m'emmener chez un psychiatre / psychologue privé, et ils ont m'a dit à plusieurs reprises.)

(Le NHS m'amènera simplement au CAHMS qui propose la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Je l'ai déjà essayé. Et ce n'était vraiment pas pour moi)

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 25/11/2019

UNE.

De manière générale, de nombreux adolescents connaissent les mêmes types de problèmes que vous (à quelques exceptions près, que je vais aborder ci-dessous). C’est parce que l’adolescence est très difficile. Il est temps que vous appreniez à vous connaître, qui vous êtes, ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas, etc. C’est une période très déroutante dans la vie d’une personne. Dire que l'adolescence est difficile serait un euphémisme.

Dans la théorie de la psychologie du développement, le fait d’être confus au sujet de son identité dans sa jeunesse est considéré comme une étape normale du développement humain.Selon la théorie du développement psychosocial d'Erik Erikson, vous êtes peut-être confronté à une «confusion entre identité et identité». Cette étape se produit généralement au cours des années d’école secondaire. À ce stade de la vie, les individus tentent de trouver leur propre identité. Cela inclut essayer de nombreuses nouvelles choses pour apprendre ce que l'on aime. Pendant ce temps, les individus tentent de déterminer qui ils sont, ce qu'ils aiment, qui ils veulent être, etc. Le but ultime de cette étape est pour un individu de trouver sa propre identité et de devenir éventuellement des penseurs indépendants. Si une personne échoue à ce stade, elle connaîtra une «confusion des rôles». S'ils réussissent, ils auront plus de clarté sur leur identité, leurs goûts et leurs aversions, et ainsi de suite.

Compte tenu de votre âge, vous pouvez être confronté à une confusion entre identité et identité. Si tel est le cas, ce serait normal à cette étape de votre vie.

Vous avez mentionné que vous vous considérez comme étant «différent», mais vous n’avez pas expliqué comment. D'une manière générale, chaque personne a sa propre personnalité. Vous êtes probablement très différent des autres et ce n’est pas nécessairement une mauvaise chose. La normale est relative.

Vous avez mentionné que vous vous livriez à l'automutilation et que vous aviez envisagé le suicide. Bien que de nombreux adolescents se soient mutilés et aient des pensées suicidaires, ce n'est pas la norme. Cela suggérerait que quelque chose ne va pas. Ce sont généralement des indicateurs de malheur et de dépression. La clé pour savoir comment résoudre ces problèmes est de déterminer les motivations sous-jacentes. Le mieux est de faire du counseling.

Vous avez posé plusieurs questions spécifiques, notamment: (1) est-ce une chose normale à faire pour les adolescents? (2) Suis-je à la recherche d'attention? (3) Ou suis-je simplement stupide?
Les réponses à ces questions sont traitées ci-dessous.

1) Dans une certaine mesure, certaines de ce que vous vivez peuvent être «normales», comme expliqué précédemment, cependant, les coupures et les idées suicidaires sont anormales et indiquent que quelque chose ne va pas.

2) Non, vous ne cherchez pas l’attention. Vous reconnaissez simplement un problème potentiel et essayez de le décrire. Si vous ne vous sentez pas bien mentalement, il est bon de le reconnaître et de demander de l’aide.

3) Vous n'êtes pas stupide. Vous êtes responsable. C'est dommage que vos parents croient que vous êtes «ridicule», mais ils ne savent tout simplement pas comment vous aider.

Vous avez mentionné avoir essayé la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et ce n’était pas pour vous. La TCC est l'un des traitements thérapeutiques les plus efficaces qui soient. Peut-être avez-vous besoin d'un thérapeute différent. Ils ne sont pas tous pareils. Certains sont certainement meilleurs que d'autres. Vous voudrez peut-être essayer un autre thérapeute. Vous ne devriez pas arrêter d’essayer de trouver de l’aide.

Vous pouvez également vous demander si la thérapie comportementale dialectique (DBT) est disponible au CAHMS. Le TCD est efficace pour les personnes souffrant de certains types de problèmes et de troubles, y compris le trouble de la personnalité limite, les personnes qui s'automutilent, entre autres. Il n’est pas rare que les thérapeutes qui connaissent la TCC connaissent également la TCC. Vous pouvez vous demander si DBT est disponible et s’il vous convient ou non. Je vous souhaite bonne chance. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle