Je sais que quelque chose ne va pas avec moi

Du Canada: je sais que quelque chose ne va pas chez moi, mais je ne sais pas de quoi il s'agit ni de quoi il vient. Je réagis terriblement à toutes les situations (je me mets à pleurer, je mens, je m'enfuis ..) et je me sens triste et anxieux tout le temps.

Je suis actuellement dans une très bonne relation. Parfois, mon petit ami se fâche et je me retrouve avec de petites égratignures et des ecchymoses (pas d'os cassés ou de vraies blessures - ce n'est pas «abusif») parfois dans le passé quand des blessures étaient visibles - sur mon visage ou mon cou - des collègues et des amis m'ont demandé ce qui s'était passé et si j'allais bien. J'ai toujours inventé une histoire amusante parce que je ne voulais pas que les gens réagissent de manière excessive, mais secrètement, j'étais plutôt heureux qu'ils me le demandent parce que j'avais l'impression que quelqu'un se souciait de moi.

Dernièrement, personne ne me demande si je vais bien et cela me fait me sentir tellement isolé, comme si jamais je voulais parler à quelqu'un, je n’aurais personne. Mais le plus gros problème est que je crains qu'ils aient tous une opinion négative de moi. Je m'automutile aussi et j'ai des coupures sur tout le bras (je porte toujours des manches longues et je ne pense pas que quiconque l'ait remarqué), et j'ai des brûlures et toutes sortes d'autres cicatrices depuis mon plus jeune âge.

Je suis tellement terrifié que les gens pensent que je suis fou ou menteur ou que je me fais tout ça pour attirer l’attention. Le pire, c'est que j'aime parfois l'attention. Je ne sais tout simplement pas. Je ne me soucie de rien d’autre que de ce que les gens pensent de moi.

Évidemment, il y a plus de détails à tout cela mais je ne sais pas quoi inclure parce que je n'ai aucune idée de ce qui est pertinent ou pourquoi je gâche tout ou pourquoi je suis si triste et anxieux tout le temps.

Tout dans ma vie est génial, donc je n'ai aucune idée de pourquoi j'ai l'impression que tout va mal, et j'espérais que quelqu'un pourrait m'aider à comprendre les choses? Merci d'avance.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Tout dans ta vie est ne pas génial. Ton petit ami est injurieux. Vous vous maltraitez également. Vous méritez bien mieux mais vous ne savez pas comment l'obtenir, vous rationalisez donc votre vie et votre relation.

Bien que je soupçonne que vous avez des antécédents de traumatisme et que vous êtes peut-être déprimé, je ne peux pas vous proposer de diagnostic sur la base d’une lettre. Ce que je peux faire, c'est valider que vous méritez d'être pris au sérieux, surtout par vous-même. Vous avez besoin du soutien, des encouragements et des conseils d'un thérapeute attentionné. Veuillez prendre rendez-vous. Un thérapeute vous aidera à vous comprendre et travaillera avec vous pour soulager votre douleur. Pour commencer, emportez votre lettre et cette réponse avec vous et partagez-la avec le thérapeute.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie