Comment me désengager de mon ex?

J'étais avec mon ex petite amie pendant un an et demi. Quelques mois avant notre rupture, elle a déménagé de quelques états et nous avons essayé de maintenir une relation à distance. Je ne l'ai pas accompagnée, car j'avais presque terminé mes études universitaires. À l'époque, cela semblait être une décision impulsive de sa part de quitter la zone, mais elle voulait vraiment déménager. Lorsqu'elle était absente, nous avons parlé d'emménager ensemble et d'autres choses prometteuses sur notre avenir les uns avec les autres. Finalement, elle a rencontré quelqu'un là-bas et m'a laissé pour lui. J'étais en colère et bouleversé et nous avons longuement parlé de la situation. Elle a dit qu'elle ne voulait pas être avec une seule personne pour le reste de sa vie. Je lui ai dit que nous devrions arrêter de parler et j'ai dit que nous pourrions peut-être être amis sur toute la ligne. Quelques mois se sont écoulés et elle m'a contacté en me disant que le cœur ressentait des choses et en insultant ses propres actions en ce qui concerne la façon dont nous nous sommes séparés. J'étais excité d'entendre parler d'elle, mais je lui ai dit que ce n'était pas une bonne idée pour nous de nous parler car j'avais encore des sentiments et qu'elle était toujours avec son nouveau petit ami. Mais, à ma faute, j'ai fini par la contacter plusieurs fois; envoyer un "salut, quoi de neuf?" e-mails. Elle est revenue à la maison pour visiter pendant deux semaines et nous avons fini par traîner beaucoup. Elle m'a dit qu'elle m'aimait toujours et que nous étions intimes et sexuels les uns avec les autres. Émotionnellement, elle semblait très aller-retour à propos de moi et de son petit ami actuel. De plus, elle a semblé coupable un moment d'avoir passé du temps avec moi, puis tout s'est bien passée le lendemain. De toute évidence, elle est confuse et émet des signaux mitigés, et j’ai l’impression d’être conduite. Nous avons déjà parlé ouvertement de la situation, mais n’en sommes pas vraiment arrivés à une conclusion. Elle m'a dit qu'elle ne savait pas si elle allait continuer à vivre là-bas ou si elle allait revivre dans cette région. Quoi qu'il en soit, je sais que cette situation n'est pas saine pour moi et je devrais définitivement m'en désengager. Mais je ne sais pas ce que je devrais ou ne devrais pas dire ou si je devrais même dire quoi que ce soit et m'en éloigner. Merci de votre aide.

Réponse de Julie Hanks, LCSW le 2018-05-8

UNE.

Merci pour ton mail. Lâcher une relation amoureuse passée peut être très difficile, surtout lorsque vous ressentez un fort attachement émotionnel et sexuel. Je suis heureux que vous voyiez que conserver cette relation n’est pas bon pour vous et qu’il est temps de prendre la responsabilité de changer.

La question sous-jacente à laquelle vous devez répondre est de savoir pourquoi vous vous adressez à et essayez de vous engager dans une relation avec une femme qui s'est éloignée de vous, qui a trouvé un autre petit ami, qui déclare clairement qu'elle ne veut pas être avec une personne et qui est prêt à tromper son petit ami actuel avec vous. Avez-vous peur de ne pas trouver quelqu'un d'autre pour vous aimer? Essayez-vous de la faire choisir de vous plutôt que de son petit ami actuel?

Elle n’est pas la seule à être confuse et à envoyer des signaux mitigés. Vous vous êtes tous deux envoyé des signaux mixtes. D'après ce que vous avez décrit, vous n'êtes pas assez loin sur la route pour «être amis» sans devenir intime, alors je vous suggère de fixer des limites solides de «non-contact» avec votre ex et de rester avec eux. Aucun contact signifie pas de contact. Il est temps de commencer à passer votre temps à vous développer et à rechercher une relation avec une femme qui souhaite entretenir une relation engagée avec vous, au lieu de vous accrocher à un passé malsain.

Prend bien soin de toi!

Julie Hanks, LCSW