Rien ne va pas dans ma vie mais je déteste tout

Bien. Où est-ce que je commence. J'ai 16 ans et je vis en Nouvelle-Zélande. Je sais que j'ai un trouble anxieux sous une forme ou une autre. Je sais aussi que je suis extrêmement susceptible de souffrir de dépression. Mais parfois, je suis hyper, c'est pourquoi je continue de penser que je pourrais être bipolaire. Mes symptômes sont tous des attaques de panique, un manque d'appétit, généralement déprimé et bouleversé, des habitudes de sommeil vraiment irrégulières, une faible estime de soi, l'automutilation (est-ce que cela compte comme un symptôme?), Et parfois je suis extrêmement surexcité et hyper excité. et ne peut se concentrer sur rien. Être adolescent, cela pourrait-il être simplement à cause de cela? Je ne sais vraiment pas si ce sont des sautes d’humeur dues à mon âge ou à un bipolaire.
Absolument rien ne s'est passé dans ma vie pour me faire de cette façon. J'ai de bons parents, une vie confortable, je vais dans une bonne école avec des amis incroyables .. pourtant je déteste tout cela.
À un moment donné, j’étais en counselling, mais cela n’a pas fonctionné. Je serais prêt à y retourner si j’avais le courage de demander à mes parents ...
Aidez-moi, j'ai besoin de conseils.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

UNE; Vous avez raison. À votre âge, il est difficile de savoir s’il s’agit de s’adapter à l’adolescence ou s’il se passe quelque chose de plus grave. Quoi qu’il en soit, il est important de le prendre au sérieux.

La première étape consiste à consulter votre médecin. Je suis préoccupé par le trouble du sommeil. Si vous ne dormez pas bien 8 heures ou plus chaque nuit, cela peut être une source majeure de vos problèmes. Heureusement, il existe des moyens de vous aider à mieux dormir. Réviser vos routines et apprendre à vous détendre peut vous aider beaucoup.Si vous éprouvez toujours des difficultés à vous endormir ou à rester endormi, votre médecin pourrait vous prescrire des médicaments pour vous aider à retrouver un rythme raisonnable.

À 16 ans, vous pouvez également être confronté à des changements hormonaux qui créent les hauts et les bas que vous décrivez. Comme pour le sommeil, votre médecin est le point de départ.

Si tout se vérifie médicalement, je vous suggère d'envisager de consulter un psychiatre. Puisque votre vie va généralement bien, il se peut que vous ayez des sautes d'humeur qui sont les symptômes d'une dépression organique ou d'un trouble bipolaire. Dans ce cas, des médicaments associés à des conseils pour vous aider à apprendre de nouvelles façons de gérer vos sentiments constituent la prochaine étape.

Vous avez la chance d'avoir des parents et des amis qui vous soutiennent. Je suis sûr que vous passerez à travers quel que soit le problème si vous obtenez les consultations dont vous avez besoin pour identifier la source de votre détresse.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie