Leçons de vie de mes clients de thérapie

Toujours flottant dans la brume de la nouvelle année qui passe, je me retrouve à réfléchir davantage à la vie, à la gratitude et à remarquer des choses autour de moi dont je ne serais peut-être pas si à l'écoute pendant l'agitation de la vie quotidienne. Mes clients en psychothérapie, présents et passés, sont dans mon esprit. Bien sûr, ils viennent me voir pour obtenir de l'aide pour leurs conflits individuels et relationnels et je suis en mesure de «savoir» pour eux, mais j'aimerais oublier cela et me concentrer sur ce J'ai appris d'eux sur la vie et les gens en général.

Voici quelques-unes des leçons de vie que j'ai apprises de mes clients en thérapie:

Les gens peuvent être incroyablement courageux. Il est même difficile pour certains de franchir la porte du bureau d’un thérapeute et encore moins d’ouvrir leurs parties les plus blessées à une autre âme. Je suis touché par la force des gens de pouvoir se présenter comme ils le font.

Les gens peuvent être incroyablement perspicaces. Je suis étonné de voir à quel point certains sont sages et intuitifs. C’est une joie d’observer et de participer avec des personnes déterminées à tout comprendre et à apporter les changements qu’elles souhaitent dans leur vie et leurs relations.

Les gens peuvent être incroyablement résilients. Le fait que les gens élaborent des stratégies pour survivre de la manière dont ils le font pour surmonter les situations les plus horribles est humiliant. Quand tout «devrait» indiquer une vie de chaos après une enfance traumatisante, mais ne le fait pas - une explication est qu'ils sont simplement «sortis de la porte» de cette façon et avaient dès le début des outils que les autres n'ont pas nécessairement. Cela a été l'une des leçons les plus impressionnantes de toutes.

Les gens veulent tous se sentir acceptés, connectés et bien. À la fin de la journée, si vous filtrez tous les problèmes présentés, les cycles relationnels et le «processus vs contenu», les gens aspirent vraiment tous à un sentiment de sécurité émotionnelle.

Je me demande si les gens se rendent compte que certains d'entre nous, thérapeutes, sont aussi touchés par eux que je sais que beaucoup d'entre nous le sont. J'adore cette profession dans la mesure où j'ai l'opportunité de m'asseoir avec les gens de manière si profonde. J'ai entendu des clients faire des déclarations sur le fait que les thérapeutes «ne se soucient pas vraiment» et que c'est «juste un travail». Il y a peut-être ceux pour qui ces descriptions conviendraient, mais j'ose dire que la plupart s'en soucient et sont influencés par leurs expériences avec leurs clients comme je suis.

J'attends avec impatience de nombreuses nouvelles leçons de vie apprises entre les murs de mon bureau.