Le meilleur de nos blogs: 18 juin 2019

Nous avons survécu à la fête des pères. Mais êtes-vous toujours en train de récupérer?

Je suis un peu trop.

L’une des choses que j’ai apprises ce week-end, c’est pourquoi nous, les gens, plaisons et cédons quand nous savons que nous ne devrions pas. C’est l’après-coup de faire la bonne chose. Et quand je parle de la bonne chose, je parle de mettre en place des limites, de me retirer des fêtes qui vous exposent au risque de vous blesser et de choisir de prendre soin de vous plutôt que de tout le monde.

Les répercussions de faire quelque chose que vous n’avez jamais fait auparavant sont effrayantes. Lorsque vous changez les choses et donnez une réponse inattendue, il est possible qu'elle ne soit pas bien reçue. Les gens ont tendance à ne pas aimer le changement, donc lorsque vous changez, cela déclenche un effet domino qui rend les autres mal à l'aise de devoir changer eux-mêmes.

Même si vos amis et votre famille réagissent avec grâce et gentillesse, vous devez toujours faire face à vos propres sentiments de culpabilité.

Il y a des bagages lorsque nous décidons de faire ce qui est bien pour nous-mêmes. Parfois, il est honteux de ne pas pouvoir ou de ne pas vouloir répondre aux besoins des autres. Il y a la peur de décevoir les autres. Il y a un risque que vous perdiez des relations à cause de cela.

Toute cette angoisse peut faire dire «oui» et faire ce que vous faites habituellement semble être la décision la plus facile.

Quelque chose que j'ai entendu ce week-end Embrasser le changement, un sommet en ligne sur la sagesse bouddhiste, a contribué à atténuer l'inconfort.

L'écrivain Rachel Neumann a partagé ce court mantra qui m'a aidé chaque fois que je suis aux prises avec une émotion, un sentiment ou une expérience:

«Tout ce que nous avons est l'un l'autre et tout ce que nous avons est ce moment, et ce moment est plein d'émerveillement.

Parfois, la guérison vient de la guérison des histoires d’autres personnes. Parfois, cela vient de la reconnexion avec vous-même ou de la réalisation de ce que vous ressentez n’a aucune honte. Cela peut aussi venir du renforcement de votre estime de soi ainsi que du fait de prendre soin de vous et de vous aimer. Ce sont tous des sujets importants que nous abordons sur le blog cette semaine.

6 signes que votre cerveau et vos intestins sont déconnectés: comment les reconnecter
(Négligence émotionnelle de l'enfance) - Saviez-vous que votre indécision, votre doute de vous-même et votre réflexion excessive pourraient provenir de la négligence émotionnelle de votre enfance? La prochaine fois que vous serez coincé, cela vous aidera à vous reconnecter avec votre moi le plus profond et le plus sage.

La culpabilité du soignant: la position intenable
(Full Heart, Empty Arms) - Parfois, nous sommes confrontés à des rôles que nous n'aurions pas choisis. Ici, un blogueur partage le chagrin de passer de femme à soignant.

14 citations pour inspirer l'amour de soi
(Heureusement imparfait) - Nous pouvons essayer sans succès de trouver l'amour en dehors de nous-mêmes, mais nous ne connaîtrons jamais le véritable amour tant que nous ne pratiquons pas l'amour de soi. Voici d'autres citations stimulantes sur l'une des tâches les plus difficiles que nous entreprenons en tant qu'êtres humains.

Pourquoi il est faux de refuser la douceur pour montrer à nos enfants comment «le monde réel fonctionne»
(Préoccupations comportementales des enfants) - Au lieu d'apprendre à vos enfants à se battre dans ce monde, apprenez-leur à être aimants, paisibles et en bonne santé.

La personne invalide: faible estime de soi sur les stéroïdes (Pt.1 et 2)
(Le narcissisme rencontre la normalité) - Si vous avez toujours eu du mal avec l'estime de soi, cela pourrait être la raison.