Peur des hommes

Je viens de réaliser aujourd'hui que j'ai une peur sérieuse des hommes. Tout homme avec qui je pourrais être impliqué. J'ai 21 ans. Depuis que je suis petite, on m'a dit de ne pas leur parler. Ma famille était stricte à ce sujet. Même maintenant, je ne dis pas à mon père s’il y a des garçons à un événement scolaire comme des dîners entre amis ou dans un club (je ne suis jamais allé à une fête, donc ce n’est pas un problème). Ma petite sœur n'a aucun problème à parler aux garçons (elle est jolie… cela pourrait être un facteur). Je peux parler à des gars dans un cadre professionnel, mais je n'ai jamais eu de conversation informelle liée à quoi que ce soit en dehors du travail scolaire. Je ne peux même pas établir de contact visuel… c'est vraiment mauvais. Les gens diront, ce ne sont que des humains ... mais je ne peux pas agir normalement avec eux.

À la maternelle, il y avait un garçon. Nous avions l'habitude de nous taquiner beaucoup (je me souviens que c'était vraiment amusant). Une fois, il me taquinait alors je me suis plaint à mes parents. Je ne me souviens pas exactement de ce qui s’est passé mais ils l’ont dit au professeur. En classe, quand il venait jouer dans la même zone que moi, j'ai eu très peur. Le professeur m'a dit de «grandir».

En 8e année, un garçon m'a dit que j'étais sexiste. Je ne pensais pas que j'étais à l'époque, mais avec le recul, j'ai réalisé que je l'étais. Je n'ai jamais été ami avec les garçons du collège… nous venons de parler et ils m'ont surtout taquiné.

Au lycée et à l'université, j'étais (et je suis) complètement séparé des garçons. Je ne leur ai pas parlé non plus sauf si je devais le faire, sans parler d'être amis. Au moins au collège, je leur ai parlé et j'ai eu des conversations amusantes… La compagnie des gars me manque. Ne vous méprenez pas. Quand il s'agit de travailler, je ne peux parler aucun problème. Mais les situations sociales sont un tout autre jeu de balle.

J'ai tellement peur de ne jamais surmonter cette peur. Mes parents voudront probablement que j'obtienne mon diplôme et que je me marie ensuite. Je suis sûr à 99% que mon père serait toujours en colère si j'avais des amis. Ma mère me dit: ils sont d'accord pour avoir des amis, tu sais… quand j'ai 21 ans. Merci. J'aurais pu l'utiliser il y a des années. Ils s'attendent juste à ce que je me marie avec un mec après 20 ans de ne pas être à l'aise avec eux?

Contexte: Je suis très timide (même avec les filles mais au moins je peux avoir des conversations informelles avec elles. Je ne suis pas jolie (peut-être que cela affecte mon estime de soi? Je ne suis objectivement PAS attirant… les garçons, mon frère, mes vieux amis, même ma famille, dit-il, certains étant méchants, d'autres ne le réalisant pas). Je suis indien et je pense que mes parents s'attendent à ce que j'obtienne un mariage arrangé (cela n'arrivera pas à ma sœur et mon frère car ils sont parfaitement fonctionnels et peuvent trouver Je veux juste pouvoir parler aux 50% restants de la population.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Puisque vous êtes toujours à l'école, je vous encourage à rejoindre un groupe de thérapie à l'université. La thérapie de groupe est un excellent moyen de faire face à ces peurs dans un environnement favorable. La meilleure façon de faire face à cela est de vous exposer à un groupe avec des hommes. Cela vous permettra d'exprimer vos préoccupations en présence d'un animateur qualifié. Je vous encourage à vérifier cette option le plus tôt possible.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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