Les dommages de craindre l'échec
Notre performance est mesurée et notée, et nous sommes souvent définis par notre niveau de réussite tel que les autres le perçoivent. Nous sommes conditionnés à craindre l'échec car il est anti-succès et par conséquent dégrade notre valeur en tant que personne.
N’est-ce pas?
La réponse courte est non, ce n’est pas le cas. Mais la peur d'échouer peut causer de nombreux problèmes.
La peur de l'échec peut être paralysante. Les gens peuvent refuser de nouvelles opportunités et se retirer de tout, d'un nouvel emploi à une nouvelle relation, car ils ont trop peur d'échouer. Pourtant, l'échec peut souvent être une bénédiction déguisée. Et c'est très souvent le précurseur de succès et de percées incroyables. Alors pourquoi est-il si difficile de voir l'échec comme un risque acceptable?
À quoi ressemble la peur de l'échec?
La plupart des gens ne vous diront pas directement qu’ils ont peur d’échouer, mais il n’est pas difficile de reconnaître les signes. Les personnes qui refusent continuellement d'essayer de nouvelles choses, ou refusent une opportunité ou un talent, le font généralement par peur d'échouer. Ils sont terrifiés à l’idée de ne pas réussir dans la nouvelle entreprise et, par conséquent, seront méprisés. Leur besoin de ne pas échouer l'emporte sur leur désir de réussir ou d'essayer quelque chose de nouveau.
Ce comportement est évident dans de nombreux domaines.Nous voyons des enfants qui n'essaieront pas un nouveau jeu ou ne lèveront pas la main en classe. Les adultes peuvent refuser les invitations à des fêtes ou à de nouvelles activités. À l'extrême, cela peut même empêcher les gens de chercher un nouvel emploi ou d'essayer de faire quelque chose qu'ils ont toujours voulu.
De quoi avons-nous vraiment peur?
L'échec lui-même n'est généralement pas le vrai problème, mais le problème réside plutôt dans les sentiments que l'échec entraîne. Ne pas accomplir une tâche particulière peut provoquer des sentiments de gêne et de honte.
- «Pourquoi ne suis-je pas aussi bon que ceux qui m'entourent?»
- «Tout le monde me juge.»
- «Je ne suis ni assez bon ni assez intelligent.»
Ce sont tous des sentiments que, compte tenu de la chance, nous choisissons d'éviter. Mais quand nous commençons à nous limiter et à faire des choix qui nous isolent parce que nous ne voulons pas ressentir ces sentiments, les choses sont allées trop loin.
La vérité est que c'est l'opinion des autres que nous craignons vraiment, ou plutôt notre perception de leurs opinions. Le défi de notre estime de soi et de nos sentiments négatifs d'estime de soi est trop difficile à affronter.
Pourquoi l'échec peut être une bonne chose
L'embarras et la honte sont des sentiments difficiles à combattre. Décider qu'il vaut la peine de se sentir comme ça au hasard n'est pas une décision facile à prendre. La plupart des gens vous diront que c'est un risque à prendre.
Personne ne naît expert et la prémisse des essais et erreurs est une pierre angulaire de l'apprentissage. Lorsque vous essayez un nouveau jeu, un nouveau travail ou un effort académique, vous risquez de faire des faux pas. Nous apprenons de nos erreurs et sans ces «échecs», nous ne pourrions pas grandir
En fait, la plupart des grands changements dans notre monde et des inventions qui changent la vie ont été le résultat de nombreuses tentatives infructueuses avant un succès final. L'échec nous montre où nous pouvons nous améliorer et expose des défauts que nous n'avons peut-être pas reconnus.
Prendre une chance sur des choses qui peuvent conduire à un échec peut également conduire à un plus grand bonheur. Si vous n’essayez jamais de nouvelles choses parce que vous êtes sûr de ne pas être à la hauteur, vous vous privez de nombreuses nouvelles expériences. Votre monde peut devenir très petit en conséquence.
Il est naturel de s'efforcer de réussir et de vouloir éviter les sentiments inconfortables que l'échec peut entraîner. Mais sans échec, il n'y aura pas de succès.
Nous devons reconnaître que cette peur nous affecte tous et que tout le monde est vulnérable. Personne n'a réussi à arriver là où il est sans avoir échoué quelque part en cours de route. Il faut saisir ces risques pour progresser. Donc, aussi difficile que cela puisse paraître, essayez de considérer l'échec comme l'opportunité qu'il représente.
