Déclarer votre objectif

Selon leDictionnaire des origines des mots, le mot «but» vient du mot latinproponère, qui signifie «déclarer» ou «présenter». Le mot «déclaration» évoque pour moi un tel sentiment de force. C'est un mot puissant. Il est difficile de faire une déclaration humblement. Une personne ne fait pas de déclaration «timidement». La phrase même «il a déclaré sa position de manière ambivalente» semble plutôt absurde. Je suis également prêt à parier que les pères fondateurs des États-Unis n'ont pas envisagé de titrer leDéclaration d'indépendance lesProposition d'indépendance ou laSuggestion d'indépendance.

Vous êtes-vous déjà arrêté pour réfléchir à ce que vous voulez que votre déclaration personnelle ressemble et communique? Nous faisons tous des déclarations tous les jours. Parfois, ces déclarations sont ouvertes, mais le plus souvent, elles sont silencieuses ou communiquées inconsciemment par nos actions, notre langage corporel et même nos pensées.

Aujourd'hui, je vous invite à écrire le vôtreDéclaration d'indépendance. Ce n’est pas grave si vous n’avez pas vécu en accord avec cette déclaration - le simple fait de déterminer qui vous voulez être et comment vous voulez vous présenter est incroyablement puissant. Ne pensez pas seulement à ce que vous voudriez écrire - passez du temps à le noter. Par exemple, vous pouvez décider de déclarer votre indépendance de votre mère et de votre père si vous avez du mal à vous voir, à agir ou à vous traiter comme un adulte parce que vous continuez à céder leurdécisions pourvotre la vie ou si vous. Ou vous pouvez choisir de rédiger vous-même une déclaration d'indépendance vis-à-vis de votre critique intérieur sévère, de votre perfectionnisme, de votre monstre «devrait» ou de celui qui plaît aux gens. Vous pouvez même décider d'écrire une déclaration d'indépendance contre le surmenage ou la réflexion excessive, si cela compromet vos relations ou si cela vous empêche de prendre les mesures nécessaires.

Déclarer votre indépendance est un outil stimulant qui peut vous aider à entrer dans l'inconnu auquel nous devons tous faire face et que nous craignons tous (à des degrés divers). Déclarer son indépendance, c'est se déclarer digne d'une telle déclaration. Sans une telle déclaration, nous nous retrouvons souvent coincés dans des schémas et des habitudes inutiles et devinant le but de notre vie.

Mon espoir et ma demande à chaque personne (y compris moi-même!) Est de ne pas abandonner et de ne pas abandonner votre déclaration lorsque la faire respecter devient difficile. Reposez-vous quand vous devez mais engagez-vous à vous relever quand vous le pouvez, à continuer d'avancer, quelle que soit la lenteur des progrès et même lorsque vous êtes convaincu que vous ne l'avez pas en vous pour continuer.

Cela semble probablement décourageant - et c'est le cas - mais le fait est que la plupart des défis de notre vie ne rentreront pas dans des ensembles soignés. Souvent, ce dont nous avons le plus besoin, c'est d'arrêter de creuser les trous que nous creusons, de prendre une profonde respiration et un peu de recul, et de déclarer notre indépendance par rapport au message interne qui nous dit d'abandonner.

Quand j'ai refusé d'arrêter et de renoncer à moi-même, je me suis souvent sentie affreuse et épuisée à la fin de la journée, mais mon estime de moi est restée intacte. N'oubliez pas: il y a souvent une grande différence entre la façon dont vous sentiment et comment tu vasFaire.Vous êtes peut-êtreFairebien (c'est-à-dire que vous restez engagé dans la pensée et l'action à prendre soin de vous, par exemple), mais vous pouvez toujoursressentir horrible. D'après mon expérience, lorsque nous apprenons à prendre la responsabilité de nous-mêmes, c'est certainement l'un de ceuxplus sombre avant l'aubefois!

Demande toi:

• Quelle est la relation entre ce que vous ressentez et ce que vous faites en ce moment? Qu'est-ce qui pourrait avoir un impact sur chacun d'eux? Comment aimeriez-vous faire?
• De quoi aimeriez-vous déclarer votre indépendance? Qu'est-ce qui vous a empêché ou vous en empêche?