Entorses - Souches - Lésions des tissus mous

Il existe de nombreux types de troubles du dos et du cou qui affectent la majorité de la population aux États-Unis. Les blessures, le vieillissement, la santé générale et le mode de vie peuvent influer sur le développement de certaines conditions. La plupart des troubles de la colonne vertébrale sont connus pour résulter d'une lésion des tissus mous, d'une lésion structurelle et de conditions dégénératives ou congénitales.

La plupart des troubles de la colonne vertébrale sont connus pour résulter d'une lésion des tissus mous, d'une lésion structurelle et de conditions dégénératives ou congénitales. Source de la photo: 123RF.com.

Lésions des tissus mous

Les tissus mous comprennent les muscles, les tendons, les ligaments et les nerfs. Des blessures à ces tissus peuvent être causées par un stress inutile sur la colonne vertébrale. Pour vous donner une idée de la façon dont le stress affecte la colonne vertébrale, tenez compte des informations suivantes. Gardez à l'esprit que les chiffres sont relativement précis lorsque la posture et la mécanique corporelle sont utilisées.

Couché à plat sur le dos, très peu de pression est exercée sur la colonne vertébrale. Lorsqu'une personne se tient debout, la pression monte trois fois et en étant assise quatre fois. Les forces affectant le bas du dos peuvent augmenter cinq fois lorsqu'une boîte de poids moyen est soulevée. Mais que se passe-t-il quand une mauvaise posture est combinée avec une mécanique corporelle défectueuse? Ces chiffres augmenteraient comme le montre l'exemple suivant:

• Mauvaise mécanique corporelle: se plier à la taille plutôt qu'aux genoux pour ramasser quelque chose de léger sur le sol. Ce mouvement peut causer jusqu'à 10 fois plus de stress inutile à la colonne vertébrale. Un micro-traumatisme ou des mini-blessures aux tissus mous peuvent résulter d'un mouvement incorrect, en particulier lorsqu'il est répétitif. Il n'est pas surprenant que tant de personnes souffrent de douleurs au dos et au cou.

Entorses et foulures

Par définition, les deux conditions signifient que quelque chose a dépassé la normale. Prenons l'exemple de Dave qui n'a pas pelleté de neige depuis l'hiver dernier et qui a décidé de prendre soin de son entrée après la première grosse tempête. Il est plus que probable que les muscles du dos et du cou de Dave deviendront tendus, causant de la douleur, de la tendresse et de la raideur. Pourquoi? Dave a forcé ses muscles à performer au-delà de ce qu'il fait régulièrement.

Le tissu musculaire peut devenir tendu lorsqu'il est forcé de dépasser sa capacité à travailler. L'exercice régulier aide à renforcer les muscles, leur permettant de travailler plus dur plus longtemps. Les muscles sont les chevaux de bataille de la colonne vertébrale. Outre les tissus musculaires, les entorses et les foulures peuvent affecter un ligament ou un tendon. Les ligaments attachent les os aux os et les tendons attachent les muscles aux os. Une cheville foulée est un exemple de ligament foulé.

La majeure partie du dos est musculaire. Une force extrême peut blesser les muscles. Lors d'un accident de véhicule à moteur, le corps peut être projeté soudainement vers l'avant, vers l'arrière et sur le côté. Ces mouvements peuvent provoquer une hyperextension (mouvement vers l'avant excessif) et une hyperflexion (mouvement vers l'arrière excessif), ce qui peut provoquer une déchirure des muscles, des ligaments et des tendons.

Les symptômes de l'entorse et de la tension incluent une douleur soudaine, aiguë et persistante au site de la blessure suivie d'un gonflement. Le patient peut penser qu'un os s'est cassé. Si des soins médicaux sont demandés, le médecin posera plusieurs questions sur la blessure lors de l'examen physique. Lorsque cela est indiqué, une radiographie est effectuée pour exclure une anomalie (par exemple, une fracture osseuse). Le médecin peut prescrire des médicaments pour traiter la douleur, l'inflammation et les spasmes pendant la phase de guérison.

Après une blessure, les tissus mous passent à la vitesse supérieure pour commencer le processus de guérison. La circulation sanguine apporte rapidement la nutrition à la blessure et emporte les déchets. Les entorses et les foulures sont généralement auto-cicatrisantes dans un délai de deux à trois semaines.

Le traitement peut comprendre une thérapie physique accompagnée d'un programme d'étirement pour aider à prévenir la formation de tissu cicatriciel, qui peut être débilitant. Le tissu cicatriciel n'est pas un tissu normal mais est le résultat de la guérison. Considérez les cicatrices qui se développent sur la peau après une brûlure grave. Dans la plupart des cas, les cicatrices sont avec le patient à vie, sauf si elles sont enlevées chirurgicalement. Dans le cas des muscles, des ligaments et des tendons, un physiothérapeute peut être en mesure d'entraîner le tissu cicatriciel pour imiter la fonction du tissu avant la blessure. Lorsqu'un ligament a déchiré, le tissu cicatriciel peut être utilisé pour aider à fournir une certaine résistance limitée.

Les spasmes musculaires sont fréquents

Les muscles qui n'ont pas été conditionnés peuvent ne pas être en mesure de gérer les demandes supplémentaires. Lorsqu'un muscle est surchargé de travail ou trop sollicité, sa réponse est d'aller dans le spasme. La douleur produite par les spasmes musculaires peut être si intense que le patient a peur que quelque chose de grave ne tourne pas rond. L'intensité de la douleur peut être invalidante et affecter la posture (par exemple, pliée d'un côté).

Coup de fouet

Le coup du lapin est une lésion d'hyperextension et d'hyperflexion qui peut causer un micro-traumatisme aux tissus mous du cou et du haut du dos. Les forces exercées sur la colonne vertébrale lors d'un accident de voiture peuvent provoquer un déplacement soudain et rapide de la tête et du cou vers l'avant, vers l'arrière et sur le côté. Les muscles, les ligaments et les tendons de la colonne vertébrale peuvent s'étirer au-delà des limites normales, provoquant un micro-traumatisme ou de petites déchirures dans les muscles, les ligaments et les tendons. Les symptômes peuvent inclure des douleurs, des brûlures.

Le traitement du coup de fouet cervical peut inclure un collier cervical souple pour aider à soulever une partie du poids du crâne des tissus tendres du cou, des épaules et du dos. Le collier aide à immobiliser et à protéger la zone cervicale pendant la phase de cicatrisation initiale. Dans la plupart des cas, le coup du lapin est auto-limitatif. Il guérit sur une période de quatre à six semaines. Parfois, le coup de fouet cervical peut causer des problèmes de longue durée (chroniques) de nature non chirurgicale. Le coup de fouet cervical crée rarement un trouble grave nécessitant une intervention chirurgicale.

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Cet article est un extrait du livre Save Your Aching Back and Neck: A Patient's Guide , édité par le Dr Stewart Eidelson.