Centre de traitement de l'ostéoporose

L'ostéoporose, une maladie des os, est délicate. Vous ne savez peut-être même pas que vous en êtes atteint jusqu'à ce que vous cassiez un os, ce qui signifie que la maladie est déjà bien avancée.

Les os affectés par l'ostéoporose ont des trous plus grands, ce qui les rend plus faibles et plus susceptibles de se briser.

Si vous cassez le mot ostéoporose dans ses racines, vous obtenez ostéo et poros : osteo signifie os et poros se traduit par poreux (troué). Même les os sains ont des trous dans leur conception complexe en forme de nid d'abeille. Les os touchés par l'ostéoporose, cependant, ont de plus gros trous, ce qui les rend plus faibles et plus susceptibles de se briser.

Tout os peut être affecté par l'ostéoporose, mais les fractures osseuses de la colonne vertébrale - les vertèbres - sont particulièrement graves. Les fractures vertébrales peuvent causer de graves maux de dos et peuvent également entraîner une déformation de la colonne vertébrale lorsque votre colonne vertébrale s'affaiblit et a du mal à supporter votre poids. Vous remarquerez peut-être que le haut de votre dos commence à se courber, ce qui vous fait pencher en avant. L'ostéoporose peut également vous faire raccourcir parce que vos os ne sont pas aussi solides et solidaires qu'auparavant.

L'ostéoporose est le plus souvent observée chez les personnes âgées, mais elle peut également survenir chez les jeunes. Les femmes, en particulier les femmes post-ménopausées, sont les plus susceptibles de développer une ostéoporose, mais cela ne signifie pas que les hommes ne peuvent pas également en souffrir. On estime que 80% des 10 millions d'Américains atteints d'ostéoporose sont des femmes, ce qui signifie que 2 millions d'hommes vivent avec l'ostéoporose.

Ce qui est étonnant avec l'ostéoporose, c'est qu'elle est évitable. Si vous êtes à risque de développer une ostéoporose (vous pouvez passer un test pour voir si vous êtes à risque), vous pouvez faire des choix de vie et des changements pour garder vos os solides et sains au fil des ans. Vous pouvez surveiller votre alimentation et vous assurer d'obtenir suffisamment de calcium et de vitamine D. Il est également important de faire régulièrement de l'exercice en faisant des exercices de mise en charge et de renforcement. D'autres choix de style de vie, comme fumer ou boire des quantités excessives d'alcool, peuvent également faire plus mal à vos os que vous ne le pensez.