Pour traiter les troubles de l'alimentation, travaillez sur des idées négatives sur soi

Selon une nouvelle étude de l’Institute of Psychiatry (IOP) du King’s College de Londres et de l’Université d’Oxford, l’un des meilleurs moyens de cibler les troubles de l’alimentation est d’aider les personnes atteintes à éliminer les pensées négatives sur elles-mêmes, plutôt que de se concentrer sur leurs comportements alimentaires ou leur poids.

Pour l'étude, les chercheurs ont utilisé un traitement informatique connu sous le nom de «Cognitive Bias Modification» (CBM) sur 88 participantes à risque de troubles de l'alimentation. CBM a été conçu pour enseigner aux participants comment changer leur point de vue sur ce qui se passe dans la vie et les raisons derrière les choses.

Le CBM a déjà été utilisé comme traitement pour certains troubles anxieux et est actuellement en cours de développement pour être utilisé comme traitement de la dépression. Cette étude est la première à utiliser la CBM pour cibler les troubles de l'alimentation.

«Nous avons constaté que la CBM avait changé les croyances négatives des participants, ce qui changeait à son tour leurs comportements et leurs pensées liés à l'alimentation, au poids et à la forme. La fin de cette formation a changé la façon dont les femmes pensaient et se sentaient lorsqu'elles se voyaient dans un miroir, se pesaient et cela changeait la quantité de nourriture qu'elles mangeaient », a déclaré l'auteure principale Jenny Yiend, Ph.D., de l'Institut de psychiatrie de King's.

Tout en luttant contre un trouble de l'alimentation, il est courant pour les personnes atteintes de se concentrer sur l'alimentation, le poids et la forme plutôt que sur des croyances sur elles-mêmes.

Dans cette étude, cependant, les chercheurs se sont concentrés sur l'aide aux malades pour éliminer les croyances négatives en soi, puis ont cherché à savoir si le fait de changer ces croyances entraînerait un changement des symptômes. CBM était idéal à cet effet car il permet la manipulation expérimentale des croyances.

Au cours de l'expérience CBM, les participants lisaient des scénarios sur un écran d'ordinateur. On leur a demandé de compléter les mots manquants et de répondre aux questions sur chaque scénario d'une manière qui encourageait des croyances plus adaptatives sur eux-mêmes.

Après la première séance, les femmes ont ressenti une gamme d'effets, y compris des changements importants dans les croyances cibles, les comportements de troubles de l'alimentation, les pensées intrusives associées, l'anxiété et la dépression, certains des effets restant après une semaine de suivi.

«Nous en sommes aux premiers jours, et ce n'est pas encore une thérapie pleinement développée, mais ces résultats sont prometteurs. Les prochaines étapes consistent à prolonger l'intervention et à étudier ses effets dans une population clinique », a déclaré le deuxième auteur principal Myra Cooper, Ph.D., psychologue clinicien consultant de l'Université d'Oxford.

L'étude a été publiée dans la revueScience psychologique clinique.

Source: King’s College London