L'esprit et le corps errent ensemble
Une nouvelle recherche découvre que lorsque votre esprit vagabonde, votre corps peut accompagner le trajet.
Classiquement, un esprit errant suggère que vous ne faites pas attention à ce qui se passe - une nouvelle étude révèle que lorsque l’esprit des sujets vagabonde, ils clignotent davantage, créant une minuscule barrière physique entre eux et le monde extérieur.
Le neuroscientifique cognitif Daniel Smilek, de l'Université de Waterloo, s'est inspiré de recherches sur le cerveau qui montrent, lorsque l'esprit erre, les parties du cerveau qui traitent les événements externes sont moins actives.
«Et nous avons pensé, ok, si c’est le cas, nous verrions peut-être que le corps commencerait à faire des choses pour empêcher le cerveau de recevoir des informations externes», dit Smilek.
«La chose la plus simple qui puisse arriver est que vous fermiez davantage les yeux.»
Ainsi, Smilek et ses collègues, Jonathan S.A. Carriere et J. Allan Cheyne, également de l'Université de Waterloo, ont cherché à voir à quelle fréquence les gens clignotent quand leur esprit vagabonde.
Quinze volontaires ont lu un passage d'un livre sur un ordinateur. Pendant qu'ils lisaient, un capteur suivait leurs mouvements oculaires, y compris les clignements et le mot qu'ils regardaient.
À des intervalles aléatoires, l'ordinateur a émis un bip et les sujets ont indiqué s'ils avaient prêté attention à ce qu'ils lisaient ou si leur esprit vagabondait - ce qui impliquait de penser à des parties antérieures du texte.
Les participants ont cligné des yeux plus quand leurs esprits vagabondaient que lorsqu'ils étaient au travail, rapporte l'équipe en Science psychologique, une revue de l'Association for Psychological Science.
«Ce que nous suggérons, c'est que lorsque vous commencez à vagabonder dans votre esprit, vous commencez à saisir les informations même aux extrémités sensorielles - vous fermez essentiellement votre paupière pour qu'il y ait moins d'informations qui entrent dans le cerveau», explique Smilek.
Cela fait partie d'un changement dans la façon dont les scientifiques pensent à l'esprit, dit-il. Les psychologues se rendent compte que «vous ne pouvez pas penser à ces processus mentaux, comme l’attention, indépendamment du fait que le cerveau de l’individu est dans un corps et que le corps agit dans le monde».
L’esprit n’ignore pas le monde par lui-même; les paupières aident.
Source: Association pour la science psychologique
