Sans aide hors ligne, le stress peut conduire à une dépendance aux médias sociaux

Une nouvelle étude allemande révèle que le besoin d'une assistance hors ligne est essentiel pour éviter la dépendance aux sites de réseaux sociaux.

L'étude, dirigée par le Dr Julia Brailovskaia et l'équipe de chercheurs du Centre de recherche et de traitement en santé mentale de la Ruhr-Universität Bochum (RUB), a découvert que les utilisateurs stressés risquent de développer une dépendance pathologique vis-à-vis du site de réseautage social - le so- appelé «dépendance à Facebook».

Les symptômes de dépendance incluent, par exemple, les utilisateurs qui passent de plus en plus de temps sur Facebook, sont constamment préoccupés par Facebook et se sentent mal à l'aise lorsqu'ils ne peuvent pas interagir avec le réseau en ligne.

Les résultats de l'étude apparaissent dans la revue Recherche psychiatrique.

Dans l'étude, les chercheurs ont évalué les résultats d'une enquête en ligne menée par 309 utilisateurs de Facebook âgés de 18 à 56 ans.

«Nous avons spécifiquement invité les étudiants à participer à l'enquête, car ils subissent souvent un niveau de stress élevé pour un certain nombre de raisons», a déclaré Brailovskaia.

Les étudiants sont souvent mis sous pression pour réussir. De plus, beaucoup quittent leur domicile familial et le réseau social là-bas; ils doivent gérer un ménage pour la première fois, sont occupés à établir de nouvelles relations.

Les questions de recherche ont été conçues pour déterminer le niveau de stress d'un individu et pour saisir le montant de soutien social qu'un participant a reçu hors ligne et en ligne. De plus, on a demandé aux utilisateurs combien de temps ils passaient quotidiennement sur Facebook et comment ils se sentaient s'ils ne pouvaient pas être en ligne.

Les enquêteurs ont découvert que plus le niveau de stress était élevé, plus une personne s'engageait profondément avec Facebook.

«Nos résultats ont montré qu'il existe une relation positive entre la gravité du stress quotidien, l'intensité de l'engagement sur Facebook et la tendance à développer une dépendance pathologique au site de réseautage social», a déclaré Brailovskaia.

Dans le même temps, cet effet est réduit si les utilisateurs bénéficient du soutien de leur famille et de leurs amis dans la vraie vie. Les personnes qui ne bénéficient pas de beaucoup d'assistance hors ligne sont les plus à risque de développer une dépendance à Facebook.

Malheureusement, la recherche implique qu'une boucle de rétroaction peut se produire si le support en ligne est la seule méthode utilisée pour réduire le stress.

Le comportement pathologique, à son tour, affecte leur vie hors ligne et peut les piéger dans un cercle vicieux.

"Cet aspect doit être pris en compte lors du traitement d'une personne ayant une dépendance pathologique - ou une dépendance pathologique présumée - à Facebook", a déclaré Brailovskaia.

Source: Ruhr-Universität Bochum