Les réseaux sociaux sapent-ils la maîtrise de soi?
Bien que cela puisse sembler être un bon résultat, de nouvelles recherches suggèrent que le pendule peut aller trop loin car une trop grande estime de soi peut réduire la maîtrise de soi d'un individu.
Les chercheurs disent que les utilisateurs de Facebook et d'autres réseaux sociaux devraient se méfier de leur estime de soi - stimulée par des «j'aime» ou des commentaires positifs d'amis proches.
Dans un article récemment publié en ligne dans le Journal of Consumer Research, les enquêteurs de l’université de Pittsburgh et de la Columbia Business School affirment que l’estime de soi élevée peut réduire la maîtrise de soi de certains utilisateurs en ligne et hors ligne.
L'étude suggère que les utilisateurs qui se concentrent sur les amis proches ont tendance à ressentir une augmentation de l'estime de soi lorsqu'ils naviguent sur leurs réseaux sociaux; par la suite, ces utilisateurs affichent moins de maîtrise de soi.
Les enquêteurs ont également découvert qu'une plus grande utilisation des réseaux sociaux parmi les utilisateurs ayant des liens étroits avec leurs amis est associée à des individus ayant des indices de masse corporelle plus élevés et des niveaux plus élevés de dette de carte de crédit.
«À notre connaissance, il s'agit de la première recherche à montrer que l'utilisation des réseaux sociaux en ligne peut affecter la maîtrise de soi», a déclaré le co-auteur Andrew T. Stephen.
"Nous avons démontré que l’utilisation du réseau social le plus populaire d’aujourd’hui, Facebook, peut avoir un effet néfaste sur la maîtrise de soi des gens."
Stephen a co-écrit la recherche avec Keith Wilcox, Ph.D., professeur adjoint de marketing à la Columbia Business School. Le document comprend les résultats de cinq études distinctes menées auprès d'un total de plus de 1000 utilisateurs de Facebook aux États-Unis.
Dans l'étude initiale des chercheurs, les participants ont répondu à des sondages sur l'étroitesse de leurs liens avec leurs amis sur Facebook. Ensuite, ils ont été divisés en deux groupes: un groupe qui a écrit sur l'expérience de navigation sur Facebook et un autre groupe qui a effectivement navigué sur Facebook. Les deux groupes ont ensuite rempli une enquête sur l'estime de soi.
Indépendamment du fait que les participants aient écrit sur la navigation sur Facebook ou aient réellement navigué sur le site, les participants ayant des liens faibles avec des amis Facebook n'ont pas connu une augmentation de leur estime de soi, mais ceux qui avaient des liens étroits avec des amis avaient un sens accru de l'estime de soi.
La deuxième étude a évalué les raisons pour lesquelles les utilisateurs de Facebook ayant des liens étroits avec des amis étaient plus susceptibles de connaître une augmentation de l'estime de soi.
Les participants ont été invités à parcourir Facebook pendant cinq minutes. Certains ont été invités à prêter attention aux mises à jour de statut et aux autres informations que les gens partageaient avec eux. D'autres ont été invités à se concentrer sur les informations qu'ils partageaient.
Les chercheurs ont conclu que la navigation sur Facebook n’augmentait l’estime de soi des participants que lorsqu'ils se concentraient sur les informations qu’ils présentaient aux autres.
«Nous constatons que les gens éprouvent une plus grande estime de soi lorsqu'ils se concentrent sur l'image qu'ils présentent à des liens étroits dans leurs réseaux sociaux», a déclaré Wilcox.
«Cela suggère que même si les gens partagent les mêmes informations positives avec des liens forts et des liens faibles sur les réseaux sociaux, ils se sentent mieux dans leur peau lorsque les informations sont reçues par des liens forts que par des liens faibles.»
Les cookies, les barres granola et les puzzles de mots faisaient partie de la méthodologie des troisième et quatrième études, qui établissaient le lien entre l'estime de soi et la maîtrise de soi.
Les participants à la troisième étude ont été invités à consulter Facebook ou à lire des articles de presse sur CNN.com, puis à choisir entre manger une barre granola ou un cookie aux pépites de chocolat. Ceux qui avaient navigué sur Facebook étaient plus susceptibles de choisir le cookie.
Les participants à la quatrième étude ont reçu des énigmes d'anagrammes à résoudre après avoir vérifié Facebook ou lu TMZ.com, un site Web d'actualités et de potins sur les célébrités. Les navigateurs Facebook étaient plus susceptibles d'abandonner les énigmes.
La cinquième enquête, une étude de terrain en ligne, a examiné la relation entre l'utilisation des réseaux sociaux en ligne et les comportements hors ligne associés à une mauvaise maîtrise de soi.
Les participants ont répondu à une enquête sur leur taille et leur poids, le nombre de cartes de crédit qu'ils possèdent et le montant de leurs dettes, ainsi que le nombre d'amis qu'ils ont hors ligne, entre autres questions.
«Les résultats suggèrent qu'une plus grande utilisation des réseaux sociaux est associée à un indice de masse corporelle plus élevé, une augmentation de la frénésie alimentaire, un score de crédit plus bas et des niveaux plus élevés de dette de carte de crédit pour les personnes ayant des liens étroits avec leur réseau social», ont écrit les chercheurs. .
Stephen et Wilcox affirment que les cinq études ont des implications pour les décideurs, car la maîtrise de soi est un mécanisme important pour maintenir l'ordre social et le bien-être.
«Il serait intéressant pour les chercheurs et les décideurs d'explorer davantage l'utilisation des réseaux sociaux afin de mieux comprendre quels consommateurs peuvent être particulièrement vulnérables aux conséquences psychologiques ou sociales négatives», ont écrit les auteurs.
Des études futures sont nécessaires pour aborder les effets à long terme de Facebook sur les utilisateurs.
"Il serait intéressant", écrivent les auteurs, "d'explorer la persistance de l'effet de la navigation sur Facebook au fil du temps."
Source: École de commerce Columbia
