Exercez-vous un traitement pour les troubles de l'alimentation?
«En ce qui concerne les troubles de l'alimentation, l'exercice a toujours été considéré comme négatif car les gens l'utilisent pour contrôler leur poids. Mais pour la plupart des gens, l'exercice est une chose très positive », a déclaré la psychologue de l'exercice UF Heather Hausenblas, Ph.D., co-auteur de l'étude.
«Nos résultats montrent qu’il n’est pas nécessairement mauvais pour les personnes souffrant de troubles de l’alimentation de faire de l’exercice. Les effets sur l'estime de soi, la dépression, l'humeur et l'image corporelle peuvent réduire le risque de pathologies alimentaires. »
En excluant les exerciseurs compulsifs qui pourraient subir des dommages supplémentaires, Hausenblas note que les personnes qui ont ou sont à risque de troubles de l'alimentation pourraient bénéficier d'un exercice sain «non compulsif».
Pour l'étude, 539 étudiants de poids moyen ont été interrogés par Hausenblas et son équipe; la majorité n'était pas à risque de troubles de l'alimentation. Les chercheurs ont ensuite évalué la volonté des participants d'être minces, leurs routines d'exercice et le risque de dépendance à l'exercice, puis ont utilisé des modèles statistiques pour trouver des relations possibles. Les résultats ont révélé que les effets psychologiques de l'exercice (plus que les bienfaits physiques) pourraient aider à prévenir et à traiter les troubles de l'alimentation.
L'étude pourrait avoir un impact considérable, a déclaré Danielle Symons Downs, Ph.D., directrice du laboratoire de psychologie de l'exercice à la Pennsylvania State University.
«Les implications de cette étude sur la santé publique sont importantes», a déclaré Symons Downs. «Cette recherche est importante pour comprendre les interactions complexes entre le comportement à l'exercice et la pathologie alimentaire, et elle peut aider les cliniciens à mieux comprendre comment intervenir et traiter la pathologie alimentaire.
En plus d'offrir un traitement abordable pour répondre aux besoins des personnes souffrant de troubles de l'alimentation, les thérapies par l'exercice pourraient également aider à soulager le fardeau de ces maladies sur le système de santé, a déclaré Hausenblas.
«Si un patient est extrêmement insuffisant, vous n’allez pas le faire faire de l’exercice deux ou trois heures par jour. Mais une fois qu'ils sont à un niveau stable, l'exercice pourrait avoir un effet positif considérable », a-t-elle déclaré.
Hausenblas aimerait mener une autre étude qui suivrait des individus à risque de troubles de l'alimentation pendant plusieurs mois pour évaluer comment l'exercice affecte leurs symptômes.
«Nous aimerions les évaluer au fil du temps et nous espérons voir leurs facteurs de risque diminuer», a-t-elle déclaré.
L'étude est publiée dans le numéro de janvier de Revue européenne des troubles de l'alimentation.
Source: Université de Floride
