Boire du café est lié à un meilleur travail d'équipe

Si vous vous préparez à vous engager dans un projet de groupe qui nécessite des membres de l’équipe alertes et positifs, il peut être judicieux de donner à chacun une tasse de café à l’avance.

Une nouvelle étude publiée dans le Journal de psychopharmacologie constate que lorsque les membres de l’équipe boivent une tasse de café avant d’effectuer une tâche ensemble, ils ont tendance à donner des avis plus positifs sur les performances de leur groupe - et sur leur propre contribution.

La recherche montre également que si les buveurs de café ont tendance à être plus bavards en groupe, ils restent plus sur le sujet que ceux qui boivent du décaféiné.

«Nous avons constaté qu'une vigilance accrue était ce qui a conduit à des résultats positifs pour la performance de l'équipe», a déclaré Amit Singh, co-auteur de l'étude et doctorant en marketing au Fisher College of Business de l'Ohio State University. «Sans surprise, les personnes qui buvaient du café contenant de la caféine avaient tendance à être plus alertes.»

Singh a mené l'étude avec les Drs. Vasu Unnava et H. Rao Unnava, tous deux anciennement à l'Ohio State et maintenant à la Graduate School of Management de l'Université de Californie à Davis. Bien que plusieurs études aient examiné comment la caféine influence les performances individuelles, c'est la première à étudier son impact sur les équipes.

La première expérience a impliqué 72 étudiants de premier cycle qui étaient des buveurs de café autodéclarés. Ils ont reçu pour instruction de ne pas boire de café avant l'étude.

On a dit à la moitié des participants qu'il s'agissait d'une tâche de dégustation de café, puis ils ont été répartis en groupes de cinq. Après avoir bu une tasse de café et évalué sa saveur, les participants ont eu 30 minutes de tâches de remplissage pour permettre à la caféine d'entrer en jeu. L'autre moitié des participants a fait la dégustation de café à la fin de l'expérience.

Chaque groupe a ensuite passé en revue et discuté d'un sujet controversé: le mouvement Occupy, un mouvement libéral qui met en lumière les inégalités sociales et économiques. Après une discussion de 15 minutes, les membres du groupe se sont évalués ainsi que les autres membres du groupe.

Les résultats révèlent que les participants qui ont bu le café avant la tâche de groupe se sont évalués eux-mêmes et leurs collègues membres de l'équipe plus positivement que ceux qui ont bu du café après la discussion, a déclaré Singh.

Dans une deuxième expérience, 61 étudiants ont bu du café au début de l'étude, mais la moitié ont reçu du décaféiné. Ceux qui buvaient du café contenant de la caféine se sont évalués, ainsi que les autres membres du groupe, plus positivement que ceux qui buvaient du décaféiné.

Les chercheurs pensent que la clé de ces résultats est un niveau de vigilance plus élevé chez les buveurs de café réguliers. Tous les participants ont évalué à quel point ils se sentaient alertes à la fin de l'étude, et ceux qui buvaient le café contenant de la caféine se sont jugés plus alertes que ceux qui ne l'ont pas fait.

De plus, ceux qui se jugeaient plus alertes, qu'ils buvaient ou non du café contenant de la caféine, avaient également tendance à se donner des notes plus élevées à eux-mêmes et aux autres membres du groupe.

Les chercheurs suggèrent que toute intervention qui augmente la vigilance (comme l'exercice) peut également conduire à des résultats similaires.

«Nous soupçonnons que lorsque les gens sont plus alertes, ils se voient eux-mêmes et les autres membres du groupe contribuer davantage, et cela leur donne une attitude plus positive», a déclaré Singh.

Mais la caféine fait plus que simplement augmenter les bons sentiments. Après avoir effectué une analyse de la discussion de groupe dans la deuxième étude, les chercheurs ont constaté que les gens avaient tendance à parler davantage après avoir bu de la caféine, mais qu'ils avaient également tendance à rester plus sur le sujet.

«Ils parlent de choses plus pertinentes après avoir bu du café contenant de la caféine», a-t-il déclaré.

On pourrait penser que si les gens parlent davantage d'un sujet controversé comme le mouvement Occupy, cela pourrait provoquer des frictions dans le groupe. Mais ce n’est pas ce que suggère l’étude.

Les participants qui buvaient du café régulièrement étaient plus susceptibles que ceux qui buvaient du décaféiné de dire qu'ils seraient prêts à travailler à nouveau avec leur groupe.

«Même s'ils parlent davantage, en accord et en désaccord, ils veulent toujours travailler à nouveau avec eux», a déclaré Singh. "Le café ne semblait pas rendre les discussions de groupe trop inconfortables et désagréables."

Source: Université d'État de l'Ohio