Le type de personnalité peut stimuler l'utilisation des e-mails

Bien que la plupart d'entre nous ne puissent pas faire notre travail sans courrier électronique, cela peut nous stresser - et une nouvelle étude montre que les différences de personnalité peuvent affecter la façon dont nous utilisons le courrier électronique et ce que nous trouvons stressant.

Pour l'étude, présentée à la conférence annuelle de la Division of Occupational Psychology de la British Psychological Society, les chercheurs ont collecté des données auprès de 368 personnes via une enquête en ligne.Tous les sujets avaient déjà rempli un questionnaire sur le type de personnalité, ont noté les chercheurs.

Les chercheurs ont découvert que les personnes ayant une vision globale sont plus susceptibles de consulter leurs e-mails les jours fériés, pendant le week-end et, avant et après le travail, que les homologues plus réalistes.

Malheureusement, l'envoi d'e-mails en dehors des heures de travail entraîne du stress, tout comme la quantité d'e-mails que nous envoyons et recevons, selon l'étude.

Les managers, quel que soit leur type de personnalité, étaient plus susceptibles de sentir qu'ils perdent du temps sur les e-mails et de les trouver accablants et stressants.

Les personnes ayant des préférences de personnalité différentes ont trouvé différents aspects de l'utilisation du courrier électronique stressants, ce qui a permis aux chercheurs de compiler des conseils pour aider les individus à gérer le courrier électronique plus efficacement.

«Nos recherches montrent que s'il existe des règles générales d'utilisation du courrier électronique, tout le monde est différent», a déclaré le chercheur John Hackston du cabinet de conseil en psychologie des affaires OPP Ltd. «Connaître votre type de personnalité peut vous aider à éviter le stress et à mieux communiquer avec les autres.»

Source: Société britannique de psychologie