Prendre soin de soi après une pandémie
Une nouvelle enquête menée par The Harris Poll suggère qu'une grande majorité d'adultes américains (80%) disent qu'ils seront plus soucieux de pratiquer régulièrement des soins personnels une fois la pandémie terminée. Néanmoins, près de la moitié des Américains (46%) déclarent également avoir du mal à trouver des moyens de maintenir leur santé entière pendant la pandémie.
La santé globale est souvent décrite comme une intégration de la santé physique, mentale, sociale et spirituelle.
«La pandémie menace le bien-être mental et physique de chaque Américain. Les gens cherchent des moyens de gérer leur stress, mais ce n’est pas suffisant », a déclaré Wayne Jonas, M.D., directeur exécutif des programmes Samueli Integrative Health.
«Alors que nous nous adaptons à une nouvelle norme, nous devons favoriser un système de santé solide et centré sur le patient afin de mieux promouvoir les soins personnels.»
Plus d'un Américain sur quatre fait état d'un manque d'énergie (30%), de difficultés à dormir (29%) ou de moins d'exercice (29%) pendant la pandémie. Près de la moitié des Américains (47%) déclarent se sentir socialement isolés, selon l'enquête en ligne menée auprès de plus de 2000 adultes de plus de 18 ans en mai 2020.
Une majorité (64 pour cent) déclare se concentrer plus que jamais sur sa santé mentale. Près de la moitié des Américains (44 pour cent) disent qu'ils souhaiteraient avoir plus de conseils et de soutien pour pratiquer les soins personnels pendant la pandémie.
Les stratégies d'autogestion comprennent des changements de mode de vie, une alimentation saine, de l'exercice régulier, la gestion du stress et d'autres changements de comportement tels que l'arrêt du tabac. Par rapport à avant la pandémie, environ un tiers déclarent pratiquer des activités plus créatives (35%), prier plus (31%) ou s'engager dans des conversations plus significatives avec leurs amis et leur famille (31%).
La plupart des adultes américains (83%) déclarent que la technologie a été essentielle pour les aider à rester en contact avec les autres. Un sur quatre déclare également passer plus de temps à l'extérieur ou manger plus d'aliments sains. Pourtant, la majorité des participants partagent qu'ils éprouvent des perturbations dans l'obtention de services de santé réguliers et préventifs. Une majorité (55%) déclare avoir peur de se faire soigner pendant la pandémie.
Cela est particulièrement ressenti par les personnes dont le revenu du ménage a diminué pendant la pandémie (64 pour cent contre 46 pour cent de ceux dont le revenu du ménage n'a pas diminué en raison de la pandémie). Près de la moitié (45%) de tous les adultes américains déclarent ne pas avoir obtenu de soins de santé préventifs (par exemple, visites de bien-être, vaccinations standard, dépistages, etc.) pendant la pandémie.
«Au moment où les soins de santé sont les plus nécessaires, la majorité des gens ont peur de les chercher. Cela les laisse non seulement sans soins immédiats critiques, mais cela interrompt également les soins préventifs nécessaires qui sont vitaux pour la prévention et la gestion des maladies chroniques », a déclaré Jonas.
«Ce changement d'accès aux soins de santé aura probablement des répercussions dangereuses sur la santé à long terme de notre pays. Ce sont également les mêmes facteurs de risque qui augmentent les maladies graves dues au COVID-19. »
En résumant l'importance des résultats, Jonas a déclaré: «Alors que le pays entamera sa reprise, cela créera inévitablement des questions sur l'avenir du système de santé.
Les résultats de cette étude montrent le besoin critique d'un système qui permet aux individus de conserver les habitudes saines qu'ils ont formées et met l'accent sur les stratégies qui soutiennent les soins personnels - comme une bonne nutrition, l'exercice et la réduction du stress - parallèlement aux conseils des médecins.
Source: Le Groupe Reis / EurekAlert
