La thérapie de prévention de l'exposition et de la réponse est-elle un secret bien gardé?

La Semaine de sensibilisation au TOC 2018 est arrivée et repartie et de nombreux événements informatifs et réussis ont été organisés pour aider tous ceux dont la vie a été touchée par un trouble obsessionnel-compulsif.

Une attention particulière a également été accordée au TOC dans les médias nationaux, même si je ne suis pas sûr que les deux émissions que j’ai regardées / écoutées aient été diffusées à l’occasion de la Semaine de sensibilisation au TOC.

Bien que je pense que les productions ont à la fois fait un bon travail pour démystifier les mythes du TOC et illustrer en quoi consiste le trouble (autant que vous le pouvez sans réellement avoir de TOC), je pense qu'elles manquaient cruellement d'un domaine extrêmement important: le traitement.

Le premier spectacle était un podcast sponsorisé par American Public Media. Six personnes atteintes de TOC ont enregistré leurs pensées et leurs sentiments au cours d'une journée, donnant à l'auditeur une idée du fonctionnement du TOC.

Je pense que c'était une excellente idée. Mais j'ai continué à attendre que l'hôte du programme - ou quiconque - nous informe que, si vous avez un trouble obsessionnel-compulsif, vous n'avez pas à être contrôlé par celui-ci - il est traitable.

Bien que je réalise que le traitement n'était pas au centre du podcast, Je pense également que ne rien dire sur le rétablissement conduit les gens à croire que «c’est comme ça» et qu’il n’existe aucun traitement pour la maladie.

Je ne demandais pas grand-chose. Une phrase disant: «Le TOC est très traitable» m'aurait satisfait. Mais il n'y avait rien. RIEN! Je pense qu'une des six personnes atteintes de TOC aurait peut-être utilisé le mot «Prozac» une fois en passant, mais c'était tout.

Le deuxième événement était un segment de 60 minutes avec l'auteur John Green (La faute dans nos étoiles & Tortues tout en bas). John a un trouble obsessionnel-compulsif, qui est le sujet de son roman Tortues tout en bas.

Quelle inspiration il est pour tous (les jeunes en particulier) atteints de TOC! Lorsqu'on lui a demandé ce qu'il faisait pour s'aider lui-même, je pense que sa seule réponse était «l'exercice». Je ne sais pas quel type de thérapie, le cas échéant, M. Green a essayé, mais encore une fois, j'espérais toujours qu'à un moment donné pendant l'émission, l'intervieweur jetterait au moins une phrase: "Le TOC est traitable." Mais malheureusement, encore une fois, rien.

Je crois que ces témoignages de première main sur la vie avec le TOC sont inestimables. Je fais vraiment. Mais lorsque vous (ou un être cher) souffrez de ce trouble potentiellement dévastateur, la seule question que vous vous posez probablement est «Comment puis-je guérir?» Je pense que nous ne répondons pas à cette question.

Il y a dix ans, mon fils Dan souffrait de graves TOC. Comme le résume mon livre le dit, «il est passé de sept thérapeutes à dix médicaments à un séjour de neuf semaines dans un programme résidentiel de renommée mondiale.

Je crois que la thérapie de prévention de l’exposition et de la réponse (ERP) a sauvé la vie de Dan, mais trouver ce traitement a été difficile. Je suis devenu un défenseur de la sensibilisation au TOC et du traitement approprié précisément pour cette raison - pour faire savoir aux autres que la thérapie ERP est le traitement psychologique de première ligne fondé sur des preuves pour le TOC, tel que recommandé par l'American Psychological Association, et pour faire savoir que le TOC , quelle que soit sa gravité, est traitable.

Dix ans plus tard, pour des raisons que je ne parviens pas à comprendre, cette thérapie semble toujours être un secret bien gardé.