La méditation peut nous aider à faire face à l'injustice
La plupart des individus prennent souvent des décisions irrationnelles, notamment en matière d’argent. Mais des décennies d'études suggèrent qu'un groupe d'individus obtient systématiquement des scores plus élevés dans la prise de décisions rationnelles - les méditants bouddhistes.
Une nouvelle étude utilise la neuroimagerie pour étudier l'activité cérébrale lorsqu'un individu est confronté à un choix monétaire qui peut sembler injuste, et constate que les méditants bouddhistes utilisent différentes zones du cerveau que d'autres lorsqu'ils sont confrontés à des choix injustes, ce qui leur permet de prendre des décisions rationnelles plutôt qu'émotionnelles. .
Une équipe de recherche dirigée par le Dr Read Montague, professeur de physique à la Virginia Tech University, a émis l'hypothèse que les méditants ont entraîné leur cerveau à fonctionner différemment et à faire de meilleurs choix dans certaines situations.
Leur recherche «met en évidence la possibilité cliniquement et socialement importante qu'une formation continue à la méditation de pleine conscience puisse avoir un impact sur des domaines distincts de la prise de décision humaine», a déclaré Montague.
La recherche a eu lieu lorsque Montague s'est demandé si certaines personnes sont capables d'ignorer la considération sociale de l'équité et peuvent apprécier une récompense basée uniquement sur ses qualités intrinsèques. «Autrement dit,» a-t-il dit, «peuvent-ils dissocier la réaction émotionnelle de leur comportement réel?»
Les chercheurs ont recruté 26 méditants bouddhistes et 40 sujets témoins et ont examiné leurs processus cérébraux en utilisant l'IRM fonctionnelle (IRMf) pendant que les sujets jouaient au «jeu de l'ultimatum», dans lequel le premier joueur propose comment diviser une somme d'argent et le second peut accepter ou rejeter la proposition.
Les chercheurs ont émis l'hypothèse que «une régulation réussie des réactions émotionnelles négatives conduirait à une augmentation des taux d'acceptation des offres déloyales» par les méditants. Les résultats comportementaux ont confirmé l'hypothèse.
Mais les résultats de la neuroimagerie ont montré que les méditants bouddhistes engageaient différentes parties du cerveau que prévu. Les chercheurs ont découvert que les méditants bouddhistes étaient capables de détourner l'activité cérébrale d'une zone du cerveau liée à l'émotion de dégoût, de rejet, de trahison et de méfiance vers une zone cérébrale qui surveille les sentiments de leur corps.
Apparemment, les méditants bouddhistes ont pu éviter les émotions associées à l'injustice et se concentrer sur l'acceptation et la reconnaissance pour la récompense qu'ils ont reçue.
Comme l'ont noté les chercheurs, «Cette étude suggère que l'astuce ne réside pas dans le calcul rationnel, mais dans le fait de s'éloigner des scénarios hypothétiques et de se concentrer sur les qualités intéroceptives qui accompagnent toute récompense, aussi petite soit-elle.
Source: Virginia Tech
