Perdre du poids peut être plus facile si vous traînez avec des personnes maigres
De nouvelles recherches suggèrent qu'il est plus difficile de perdre du poids lorsqu'une personne s'associe à des personnes plus lourdes. À l'inverse, si une personne inclut des personnes plus minces dans sa vie sociale, elle est plus susceptible de perdre du poids.
L'étude d'un chercheur de l'Université Baylor explique que les personnes qui souhaitent perdre du poids sont moins susceptibles de subir une discrimination de poids et se sentent plus à l'aise avec des personnes dont la masse corporelle est similaire.
Néanmoins, passer du temps avec eux peut compromettre le succès de la perte de poids, selon l'étude publiée dans la revue Obésité.
Les résultats ne devraient pas impliquer que les personnes qui tentent de perdre du poids doivent trouver de nouveaux amis, a déclaré l'auteur principal Matthew Andersson, Ph.D., professeur adjoint de sociologie au Baylor’s College of Arts & Sciences.
«Ce que nous ne savons pas, c'est ce que les répondants font avec leurs contacts sociaux, que ce soit par SMS, en personne ou sur les réseaux sociaux. Ils pourraient sortir pour manger; ils vont peut-être au gymnase; ils pourraient faire quelque chose de totalement sans rapport. Nous ne savons tout simplement pas », a déclaré Andersson.
Andersson a mené la recherche au Centre de recherche sur les inégalités et le cours de la vie de l’université de Yale.
Les résultats ont été basés sur une analyse d'une enquête de Gallup Organization auprès de 9 335 personnes âgées de 18 à 65 ans dans les ménages américains. Les chercheurs ont complété les données avec des questions, en suivant pendant un an les changements de réseautage social autodéclarés par les participants et les résultats de masse corporelle.
Les répondants ont identifié les quatre adultes avec lesquels ils passaient le plus souvent du temps libre, qu'il s'agisse de membres du ménage, de parents ou d'amis.
Ils ont également évalué la masse corporelle de chaque contact par rapport à la leur, a déclaré Andersson. Pour l'étude, «nous nous sommes appuyés sur la façon dont les gens percevaient les membres de leur réseau plutôt que sur les mesures de poids réelles.»
On a demandé aux individus s'ils voulaient perdre, maintenir ou augmenter leur poids. L'étude a également évalué la fréquence à laquelle les participants interagissaient avec ceux qu'ils identifiaient comme des contacts fréquents, que ce soit en personne ou par téléphone, par e-mail, par SMS ou sur les réseaux sociaux, a déclaré Andersson.
Des amitiés étroites semblaient faire une différence. Autrement dit, la fréquence des contacts a joué un rôle majeur.
Avec moins de 100 interactions avec un individu au cours d'une année, les changements de poids étaient liés à une fraction de livre. Mais à mesure que les interactions atteignaient des centaines, voire des milliers, les différences de poids devenaient plus importantes.
Les enquêteurs estiment que les études futures devraient examiner la nature des associations; par exemple, si un contact accru reflète une activité telle que rejoindre un groupe de perte de poids.
"En outre, le désir de perdre du poids en lui-même peut être lié à d'autres traits de santé, comme le fait de fumer", a déclaré Andersson.
«Il serait utile d'avoir une vue plus complète des individus», a-t-il déclaré.
"Peut-être que quelqu'un a un certain type de personnalité et veut perdre du poids tout le temps, alors qu'une autre personne pourrait essayer de perdre du poids pour une occasion spéciale comme un mariage."
Source: Université Baylor / EurekAlert
