Ma copine est en deuil de la mort de son ex-mari

Ma copine est en deuil de son ex-mari. Cela fait un an et demi depuis sa mort, et elle est devenue très éloignée. J'ai l'impression qu'elle prend tous ses problèmes sur moi. Elle me déteste généralement, ne me montre jamais aucune attention, et la liste est longue. Il me semble que je suis le plus gros des choses. Il semble qu'il n'y ait aucun espoir pour nous. Mais je ne comprends pas ce qu’elle fait. Ce problème semble avoir boule de neige depuis l'anniversaire de sa mort. Les choses pour nous sont très compliquées, nous vivons ensemble et nous avons tous les deux des enfants. Elle est l’amour de ma vie et j’essaie de tenir bon dans l’espoir de ce décès, mais je ne me sens pas aimé en retour. Pouvez-vous m'aider d'une manière ou d'une autre?

Merci pour votre temps,
John

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Cela semble très douloureux, John. C'est bien que vous ayez pris le temps de nous écrire.

Un deuil non résolu peut durer très longtemps et il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles quelqu'un n'a pas bougé. Il est trop difficile de dire à partir de ce que vous avez dit si vous êtes le bouc émissaire de ces sentiments non résolus, ou simplement la personne la plus sûre à qui elle doit les exprimer. Dans les deux cas, la durée justifie un changement. Je recommande trois choses.

Je commencerais d'abord à fixer des limites à ce que vous tolérez de son comportement. Le deuil ne donne pas à quelqu'un le droit d'être continuellement haineux aussi longtemps qu'il le souhaite. Je vous encourage à fixer une limite et à trouver un soutien pour vous-même lorsque vous apprenez à faire cela. L'onglet «trouver de l'aide» en haut de cette page vous amènera à une personne de votre région.

Deuxièmement, essayez de vous présenter devant un conseiller de couple afin que la question puisse être réglée par un tiers. Souvent, les émotions pendant cette période peuvent être accablantes pour un couple à gérer seul.

Enfin, voyez s'il y a des conseillers en deuil et des groupes dans votre région. En règle générale, un salon funéraire ou un hôpital communautaire local dispose de ressources spécialisées et régulièrement disponibles. Offrez-vous d'accompagner votre petite amie pour que vous puissiez tous les deux apprendre à vivre ensemble.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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