Le travail par quarts peut être dangereux pour votre santé
Une nouvelle étude montre que les employés ayant des horaires de travail non traditionnels sont plus susceptibles d'être en surpoids et accablés de problèmes de sommeil.
Des chercheurs de l'École de médecine et de santé publique de l'Université du Wisconsin ont également constaté que les travailleurs postés sont plus susceptibles de développer des troubles métaboliques, tels que le diabète, par rapport aux travailleurs qui suivent des horaires de travail traditionnels.
«Les employés travaillant par quarts sont particulièrement vulnérables aux problèmes de sommeil car leur travail les oblige à travailler de nuit, flexibles, prolongés ou rotatifs», a déclaré Marjory Givens, Ph.D., chercheuse associée à l'université.
«Les travailleurs postés sont plus souvent des hommes, des minorités et des personnes peu scolarisées et travaillent généralement dans des hôpitaux, des industries de production ou de transport.»
Pour leur étude, les chercheurs ont utilisé les données de l'Enquête sur la santé du Wisconsin (SHOW) collectées de 2008 à 2012. SHOW est une enquête sur les examens de santé basée sur la population qui comprend des entrevues et des examens physiques à domicile et en clinique.
Dans l'analyse, 1 593 participants ont été évalués à l'aide de mesures de l'examen physique pour calculer l'indice de masse corporelle et déterminer l'obésité ou le surpoids. Le diabète de type II a été évalué chez 1400 sujets en utilisant soit l'auto-déclaration d'un diagnostic médical, soit l'hémoglobine glyquée (HbA1c) 6,5% ou plus, comme déterminé à partir d'un échantillon de sang obtenu lors de l'examen physique.
L'analyse a révélé que les travailleurs postés étaient beaucoup plus susceptibles que les travailleurs horaires traditionnels d'être en surpoids (47,9% contre 34,7%).
Ils ont également connu plus de problèmes de sommeil, tels que l'insomnie (23,6% contre 16,3%), un sommeil insuffisant (53% contre 42,9%) ou une somnolence excessive au réveil (31,8% contre 24,4%).
Le travail posté et les problèmes de sommeil étant impliqués dans une mauvaise santé métabolique, l'étude a également demandé si les problèmes de sommeil pouvaient jouer un rôle dans les disparités de santé. Les chercheurs ont constaté que les problèmes de sommeil étaient positivement associés au surpoids / obèse ou au diabète.
De plus, même si les problèmes de sommeil n'expliquent pas pleinement la relation entre travail posté et surpoids ou diabète, cette association semble plus forte chez les travailleurs postés qui n'ont pas pu obtenir un sommeil suffisant, moins de sept heures par jour.
Cela suggère que les conséquences métaboliques défavorables du travail posté pourraient être partiellement atténuées par un sommeil suffisant, selon les chercheurs.
Les scientifiques notent que l'étude présente deux atouts particuliers: elle s'appuie sur un échantillon de la population générale et les principaux critères de jugement, tels que le surpoids ou le diabète, ont été définis en fonction de marqueurs objectifs, notamment le poids, la taille et l'HbA1c.
Les limites potentielles incluent des facteurs de confusion non mesurés, le potentiel de biais systématiques dans les auto-évaluations de la durée du sommeil et de la qualité du sommeil, et une incapacité à déterminer une relation causale en raison de la nature transversale de l'étude, ont ajouté les chercheurs.
"Cette étude s'ajoute à un nombre croissant de littérature attirant l'attention sur le fardeau métabolique de la santé couramment subi par les travailleurs postés et suggère que l'obtention d'un sommeil suffisant pourrait alléger ce fardeau", a déclaré Givens.
«Davantage de recherches dans ce domaine pourraient éclairer le mieux-être au travail ou les interventions des prestataires de soins de santé sur le rôle du sommeil dans la lutte contre les disparités en matière de santé des travailleurs postés.
L'étude a été publiée dans Santé du sommeil, le journal de la National Sleep Foundation.
Source: Elsevier Health Sciences
