Les loisirs créatifs peuvent améliorer les performances de travail

Bonne nouvelle pour ceux qui aiment passer leur temps libre à participer à des activités qui encouragent la créativité: les chercheurs pensent que cela peut améliorer les performances professionnelles.

Les activités créatives en dehors du travail semblent avoir un effet direct sur des facteurs tels que la résolution créative de problèmes et l'aide aux autres pendant le travail, a déclaré Kevin Eschleman, Ph.D., professeur adjoint de psychologie à l'Université d'État de San Francisco.

Dans une nouvelle étude, Eschleman et ses collègues ont examiné si l'activité créative pouvait avoir un impact indirect sur les performances des employés.

Les chercheurs ont émis l’hypothèse que le temps libre créatif offre aux individus un moyen de se remettre des exigences de leur travail, en les rétablissant par la relaxation, en augmentant leur sentiment de contrôle ou en les mettant au défi d’acquérir de nouvelles compétences qui peuvent se traduire par leur travail.

Mais les résultats suggèrent que l'activité créative améliore également le rendement au travail en dehors de son effet sur ces types traditionnels de reprise.

«Il peut être rare dans la recherche de trouver que ce que nous faisons dans notre temps personnel est lié à nos comportements sur le lieu de travail, et pas seulement à ce que nous ressentons», a déclaré Eschleman.

Les employés de l'étude étaient libres de définir les activités créatives comme ils le souhaitaient. «Dans les études précédentes», a noté Eschleman, «les gens disent passer du temps créatif à tout, de l'écriture d'histoires courtes aux jeux vidéo.»

Malgré cette diversité, «ils la décrivent généralement comme luxuriante, comme une expérience profonde qui leur apporte beaucoup de choses», a-t-il déclaré.

"Mais ils parlent également de cette idée de l'expression de soi et de la possibilité de vraiment découvrir quelque chose sur eux-mêmes, et cela n'est pas toujours capturé avec les modèles actuels d'expérience de récupération."

Comme indiqué dans le Journal de psychologie du travail et des organisations, les chercheurs ont examiné les données sur 341 employés d'une grande enquête nationale.

L'enquête a interrogé les employés sur leurs activités créatives et leurs propres évaluations sur leur degré de créativité au travail et sur la manière dont ils avaient soutenu leur organisation et leurs collègues.

Il comprenait également un deuxième groupe de 92 capitaines de l'US Air Force en service actif, qui ont été interrogés sur des éléments similaires concernant l'activité créative et la récupération, mais qui ont été évalués sur leurs performances professionnelles par des collègues et des subordonnés.

«De nombreuses études sur le rétablissement se sont concentrées sur les employés qui occupent des emplois particulièrement stressants dans les soins de santé et l'armée», a déclaré Eschleman. Mais il a averti que le besoin de récupération est un problème auquel tous les employés peuvent être confrontés à des moments différents, lors d'échéances trimestrielles ou de changements organisationnels, par exemple.

Eschleman a déclaré que les employeurs peuvent encourager leurs employés à s'engager dans des activités plus créatives en dehors du travail, mais que l'encouragement doit avoir le bon ton.

«L'une des principales préoccupations est que vous ne voulez pas que quelqu'un ait l'impression que son organisation le contrôle, en particulier lorsqu'il s'agit d'activités créatives», a-t-il déclaré, «parce que la motivation intrinsèque fait partie de cette expérience unique qui accompagne la création activité."

Au lieu de cela, les employés peuvent encourager leurs employés à mettre leurs activités créatives au travail, que ce soit par le biais d'un concours de pâtisserie ou d'un programme comme celui utilisé par Zappos, Inc., où les employés apportent des œuvres d'art personnelles pour décorer leurs bureaux.

Eschleman a également suggéré que les entreprises pourraient offrir des rabais aux studios d'art locaux et à d'autres points de vente pour le travail créatif.

«De nombreuses organisations prennent du temps pour parler de santé physique, d'exercice et d'habitudes alimentaires, mais elles peuvent également inclure une discussion sur la santé mentale et l'importance du rétablissement et de l'activité créative», a-t-il déclaré.

Source: Université d'État de San Francisco

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