L'entraînement à l'attention aide les enfants à éviter l'obésité
La technique aide à former les enfants à accorder moins d'attention à la nourriture et à manger moins.
Les experts ont appris que parmi les multiples facteurs qui peuvent causer l'obésité, une influence est une réponse neurocognitive ou comportementale anormale aux signaux alimentaires. Dans ce cas, le cerveau devient câblé pour rechercher et attendre de plus grandes récompenses de la nourriture, ce qui conduit à une suralimentation malsaine.
Une nouvelle stratégie utilise des programmes de modification de l'attention pour former une personne à ignorer ou ignorer des signaux ou déclencheurs spécifiques et problématiques.
Ces programmes ont été utilisés efficacement pour une variété de problèmes de santé mentale.
Dans une nouvelle étude publiée dans la revue Appétit, Kerri Boutelle, Ph.D., professeur de pédiatrie et de psychiatrie à l'Université de Californie, San Diego School of Medicine, et ses collègues rapportent utiliser une seule session de modification de l'attention pour réduire la suralimentation chez les enfants obèses.
«Le biais attentionnel est un phénomène psychologique étudié depuis longtemps», a déclaré Boutelle.
«Le biais attentionnel envers la nourriture signifie que la nourriture attire l’attention d’une personne. Si deux personnes étaient dans une pièce avec des croustilles sur la table, la personne avec un biais attentionnel ferait attention, peut-être en regardant, les chips et la personne sans parti pris ne les remarquerait pas vraiment ou ne ferait pas attention à elles.
«Nous pensons qu'il existe un groupe de personnes qui sont intrinsèquement sensibles aux signaux alimentaires et, au fil du temps, manger en réponse à une attention particulière à la nourriture les incite à accorder encore plus d'attention.
"Il est basé sur le conditionnement pavlovien."
L'obésité aux États-Unis est un problème bien documenté, avec plus d'un tiers des adultes américains considérés comme obèses.
L'obésité infantile est tout aussi alarmante, avec environ un tiers des enfants américains (4 à 5 millions d'individus) en surpoids ou obèses. Ces enfants courent un plus grand risque de maladies cardiovasculaires, de cancer, de problèmes orthopédiques et endocriniens et plus susceptibles de mourir plus tôt.
Boutelle et ses collègues ont cherché à savoir si la formation à la modification de l'attention pouvait être une autre façon de traiter l'alimentation problématique et l'obésité chez les enfants.
Dans une nouvelle étude pilote, ils ont recruté 24 enfants en surpoids et obèses âgés de 8 à 12 ans et les ont répartis en deux groupes.
Un groupe a subi un programme de modification de l'attention (AMP) dans lequel ils ont vu des paires de mots clignoter rapidement sur un écran d'ordinateur.
L'un était un mot alimentaire, tel que «gâteau»; l'autre était un mot non alimentaire, comme «bureau». Après que les mots aient clignoté et disparu, une lettre est apparue à l'écran à la place du mot alimentaire ou du mot non alimentaire.
L'enfant qui regardait était invité à appuyer immédiatement sur le bouton droit ou gauche associé à l'emplacement de la lettre.
«Cela s'appelle une« formation implicite »car cela se produit si vite que certaines personnes pourraient ne pas se rendre compte de ce qui se passe», a déclaré Boutelle.
«L'AMP a attiré l'attention loin des mots alimentaires car la lettre apparaissait toujours à la place du mot non alimentaire tandis que dans l'autre groupe, l'attention entraînée par la condition était divisée, la lettre apparaissant la moitié du temps à l'emplacement du mot alimentaire et l'autre moitié à l'emplacement du mot non alimentaire. "
Les deux programmes informatiques affectaient différemment l'alimentation des enfants en surpoids après une seule séance d'entraînement.
«Il est surprenant de trouver des différences dans l'alimentation après un seul programme d'entraînement», a déclaré Boutelle, «mais c'est encourageant car cela suggère qu'un programme plus long pourrait avoir plus d'effet.»
Boutelle a déclaré qu'elle espérait que l'étude pilote engendrerait des enquêtes similaires plus larges et plus longues, ce qui pourrait finalement fournir un autre moyen de lutter contre la suralimentation et l'obésité.
«En supposant que la formation sur le biais attentionnel est efficace dans les études plus larges, elle pourrait être fournie sous la forme d'un jeu informatique qui pourrait être un programme autonome ou elle pourrait potentiellement améliorer leur capacité à s'en tenir à un régime en diminuant l'attention accordée à la nourriture. "
Source: Université de Californie - San Diego
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