Bonne année 2013!

À tous nos lecteurs de Psych Central, je vous souhaite une très bonne année!

J'espère que 2013 est une bonne année pour vous, votre famille et vos amis. J'espère que l'univers réalisera certains de vos rêves cette année et que vous réussirez à surmonter certains de vos propres défis.

Et que votre année soit pleine de choses qui vous apportent le bonheur dans votre vie - que ce soit la famille, la réussite, un nouvel emploi, le soulagement de la douleur ou une combinaison de tout ce qui précède.

Ici à Psych Central, nous vous souhaitons une très prospère dans tout ce que vous faites.

Et si vous avez besoin d'un peu d'aide pour vos résolutions ou pour profiter au maximum de votre nouvelle année, veuillez consulter notre guide annuel du Nouvel An. Voici quelques-unes de nos dernières entrées de blog sur le réseau de blogs Psych Central pour vous aider avec vos résolutions cette année…

Commencez la nouvelle année avec une réflexion sur les possibilités et un état d'esprit de réussite
(Neurosciences et relations) - C'est à nouveau cette période de l'année pour recommencer, pour redynamiser votre vie et pour accéder à la capacité de votre cerveau à penser aux possibilités et à dynamiser l'élan pour le succès et le bonheur dans l'année à venir.

Journée de gratitude 2012
(La personne sensible aux émotions) - Les chercheurs en psychologie positive nous disent que nous sommes plus satisfaits lorsque nous savourons le positif qui se produit dans nos vies. Mais se concentrer sur le positif n’est pas naturel pour beaucoup de gens.

Comment créer des résolutions significatives en couple
(Monde de la psychologie) - En tant que couple, vous pourriez être intéressé par la création de résolutions du Nouvel An pour améliorer votre relation. Mais vous pourriez être perplexe sur par où commencer - d'autant plus que les résolutions ont tendance à avoir une mauvaise réputation.

Résolutions du Nouvel An 101
(Thérapie qui fonctionne) - Les résolutions du Nouvel An: Nous les avons toutes fixées et nous les avons toutes brisées. Que ce soit pour perdre du poids, arrêter de fumer ou passer plus de temps de qualité avec nos proches, les résolutions du Nouvel An impliquent un changement de comportement. Réaliser et maintenir le changement peut être difficile.

5 conseils pour faire sauter vos anciennes attentes et aller de l'avant
(Monde de la psychologie) - Un client a partagé sa frustration de ne pas avoir fait plus dans sa vie, toutes ces choses qu'il pensait avoir faites maintenant. J'ai suggéré que sa lutte avec une faible estime de soi serait aidée s'il cessait de se comparer aux autres.

Des résolutions plus puissantes: des promesses que nous pouvons tenir!
(Couples en rétablissement) - Tout le monde prend les résolutions du nouvel an: je vais perdre du poids. Je vais arrêter de fumer. Je passerai plus de temps avec mon partenaire ou mes enfants.

Thérapie équine: un défi du nouvel an
(Thérapie équine) - Pour la plupart des gens, le Nouvel An est une question de résolutions. C'est à ce moment que nous faisons un inventaire de l'année écoulée et commençons à déterminer où nous aimerions aller et ce que nous aimerions accomplir l'année prochaine.

7 nouvelles stratégies pour le bonheur de la nouvelle année
(Forces de caractère) - Juste à temps pour 2013! Vous recherchez une résolution pour le Nouvel An? Envie d'une accalmie de vacances? Envie d'augmenter votre bonheur? Une nouvelle recherche de la science de la psychologie positive a trouvé un certain nombre d'exercices pratiques que vous pouvez faire pour augmenter votre bonheur et réduire votre dépression.