Je pense avoir AJOUTER

Bonjour, j'ai été aux prises avec une désorganisation complète, de la frustration, de l'oubli, incapable d'accomplir les tâches quotidiennes, de suivre ma lessive, de suivre les travaux ménagers entre autres. Je fais exploser mes enfants quand ils me demandent de faire quelque chose, je suis facilement ennuyé, c'est difficile pour moi d'avoir un rassemblement chez moi car l'anxiété devient trop incontrôlable si je dois faire du café, prendre des collations ou même une conversation sans se lever et se promener sans but pour faire quelque chose, je ne sais quoi. J'associe cela aux nerfs. Pendant ce temps, ma lessive s'accumule, les lits ne sont pas faits, je n'ai pas cherché dans les sacs de mes livres pour enfants en 3 jours et je ne suis pas préparé pour les choses dont mes enfants ont besoin pour l'école. Je vais voir mon médecin de famille cette semaine et j'espère qu'elle sera en mesure de m'aider. J'ai pris 4 antidépresseurs différents et moi aussi et XANAX (juste au cas où). Je le prends rarement du tout. Mes enfants ont manqué tellement de jours de spectacle et de raconter à l'école parce que j'oublie de leur donner quelque chose. Je suis extrêmement maussade, je suis très bouleversé et je pleure. Heureusement, mon mari suit les choses que je ne peux pas. Je suis reconnaissant pour cela, mais d'un autre côté, cela me fait honte de ce que je suis. Je me sens paresseux. Je plie le linge puis il repose dans ma chambre dans le panier pendant JOURS ET JOURS. Mes enfants se plaignent de ne pas avoir de vêtements à porter, cela peut être un chaos complet. J'ai besoin d'aide. Par où dois-je commencer et comment puis-je convaincre mon médecin que j'ai besoin de médicaments pour cela. Aidez-moi.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Mon instinct est que ce n’est pas ADD. Vous n’avez pas indiqué que la désorganisation durait toute une vie. ADD n'est pas quelque chose qui apparaît juste à la quarantaine. Je soupçonne que cela a plus à voir avec l'anxiété et la dépression. Il se peut aussi que vous ayez une réaction aux médicaments que vous prenez (votre agitation peut être liée aux médicaments, par exemple) ou que les dosages ne sont pas corrects.

Vous devez absolument parler avec votre médecin de la façon dont vous vous sentez et de la difficulté pour vous de passer une journée normale. Mais - je doute que la réponse soit plus de médicaments. La médecine ne remplace pas l'apprentissage de l'adaptation et de la gestion.

Le meilleur traitement est généralement une combinaison de médicaments avec une thérapie par la parole ciblée. Les médicaments ont l'avantage d'agir rapidement (lorsqu'ils agissent) et de vous donner un peu de soulagement pour que vous puissiez penser correctement. La thérapie par la parole vous aide à trouver de meilleures façons de fonctionner dans le monde à long terme. Votre thérapeute vous apporterait un soutien et des encouragements continus ainsi que des stratégies pratiques pour vous prendre en charge. Oui, cela prend du temps. Mais le résultat est généralement plus de confiance en soi et de compétence pour faire face aux multiples stress de la vie de famille. Certaines personnes sont alors capables de sevrer tous ensemble. D'autres continuent d'avoir besoin du soutien des médicaments, mais ils font partie d'un plan de traitement holistique et non du «remède».

J'espère que vous demanderez à votre médecin de vous référer à un thérapeute. La vie peut vraiment être meilleure. Vous et votre famille méritez que vous reveniez à la normale.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie