JE PENSE QUE JE SUIS DéPRIMé

Je pense que je suis déprimé

Tout d'abord, désolé pour mon mauvais anglais. Je vais directement au problème, je pense que j'ai une dépression ou quelque chose de similaire. Je me sens toujours mal et je pense me faire beaucoup de mal, je suis toujours déprimé et je pleure sans raison, je suis toujours fatigué et je n’aime pas faire ce que je faisais avant. J'ai essayé de parler du problème à mes parents, mais ils en rient et à ce stade, j'ai trop peur de leur dire parce qu'ils vont me crier dessus ou simplement me rabaisser. Je pense que cette dépression a commencé entre 8 et 9 ans. C'est à ce moment-là que ma mère a divorcé avec mon père et qu'ils ont eu des vies séparées. J'ai fini par être avec ma mère et elle a aussi eu un homme avec qui elle s'est mariée plus tard (je pense que c'est là que le problème commence). Mon beau-père s'est avéré être un ivrogne, il buvait toujours et criait après ma mère, ma mère est assez forte donc elle criait toujours aussi. Mes parents se battaient tous les jours, ils m'ignoraient toujours et j'étais toujours seul, je me mis à pleurer beaucoup parce qu'ils se battaient tous les jours et je ne pouvais pas le supporter. Je me souviens aussi comment mon beau-père m'a battu une fois pour avoir pleuré ... mais j'avais 10 ans ... pourquoi? J'ai essayé de ne pas être à la manière de mes parents alors j'ai étudié et tout fait par moi-même. À l'école, j'ai toujours l'air heureux et tous mes camarades de classe disent que je suis vraiment joyeux et que je souris toujours (en fait, je ne ... je me sens douloureux à l'intérieur mais je ne peux pas leur dire parce que je suis gêné par ma famille et moi j'ai aussi peur de ramener des amis à la maison). Quand j'ai atteint 15 ans, j'ai finalement pensé que j'avais une bonne amie qui me comprendrait, mais elle m'a juste abandonné et m'a laissée seule. À ce stade, j'ai peur de me faire des amis et je pleure tous les jours et je me sens vraiment mal. Ma santé n’est pas bonne non plus, j’ai subi 3 chirurgies (je ne les taperai pas ici parce que ça ne va pas) donc chaque fois que je ressens de la douleur, je la supporte, j’y suis habituée… Je pense tous les jours pourquoi suis-je ici? Pourquoi suis-je né? Je sais que beaucoup de gens souffrent de pire et mes amis se moqueraient de moi… mais à ce stade… je n'ai aucun soutien, personne ne me croit. Veuillez aider (16 ans, d'Estonie).

Je suis désolé que les choses aient été si douloureuses pour vous depuis si longtemps. Il y a une chance que vous soyez déprimé, mais vous avez de bonnes raisons de l'être. Il est important que vous trouviez de l'aide et du soutien quelque part. Si vous avez essayé de parler avec vos parents de vos difficultés et qu'ils se moquent de vous, il est temps de trouver un autre adulte de confiance à qui vous pouvez vous confier. Veuillez envisager de parler à un enseignant, votre conseiller scolaire ou infirmière, votre médecin, un ami adulte de la famille ou d'un autre membre de la famille. Je ne sais pas quelle est votre relation avec votre père biologique, mais pouvez-vous lui parler de votre situation à la maison et à quel point vous vous sentez misérable? J'espère que quelqu'un pourra vous aider à entrer en contact avec un professionnel de la santé mentale, mais vous pourrez peut-être aussi le faire vous-même. Dans notre pays, les adolescents d'un certain âge peuvent demander des conseils même sans l'autorisation de leurs parents.

Je pense également que vous devez faire plus d'efforts pour vous faire des amis et les contacter. Ne vous inquiétez pas trop d’être jugé ou de ne pas être compris. Tout le monde a des problèmes et a besoin de soutien. Peut-être que si vous accordez votre confiance à quelqu'un, il se confiera également à vous. Mais aussi, ne laissez pas une ou deux amitiés brisées vous empêcher d’essayer à nouveau. Les relations entre adolescents peuvent être très fluides… votre meilleur pari est donc d'apprendre à surfer sur les vagues plutôt que d'abandonner.

Vous avez vécu beaucoup de choses stressantes et j'espère que vous trouverez bientôt du soutien. Les choses iront mieux et vous pourrez éventuellement choisir votre propre situation de vie ainsi que les personnes avec qui vous passez du temps. En attendant, tendez la main et faites de votre mieux pour vous entourer de personnes positives.

Bonne chance,

Dr Holly compte