4 façons dont nous violons les frontières des autres
Être en relation avec d'autres personnes peut donner l'impression de traverser constamment un champ de mines.Parfois, nous remarquerons que les autres ne semblent tout simplement pas vouloir être autour de nous, ou nous remarquerons que nous ne pouvons pas nous débarrasser des personnes négatives dans nos vies.
Vous pouvez également remarquer que vous vous sentez mal à l'aise avec quelqu'un et que vous ne pouvez pas vraiment comprendre pourquoi. Cet article vous aidera à comprendre certaines des choses que vous ou d'autres pourriez faire qui transcendent les frontières et entravent la proximité dans les relations.
1. tout dire
Dites-vous aux gens tous les détails de votre vie ou des événements de votre vie sans vérifier avec les autres s'ils sont à l'aise ou non pour entendre ces détails? Lorsque nous rencontrons des gens pour la première fois, nous (et eux) devons avoir une certaine distance émotionnelle pour nous garder en sécurité jusqu'à ce que nous ayons la preuve qu'ils sont dignes de confiance.
Un exemple pourrait être celui de quelqu'un qui raconte à une nouvelle connaissance son divorce désordonné et ne remarque pas les signaux sociaux que l'autre personne affiche pour essayer de sortir de la conversation. Le franchiseur de frontière laissera alors l'interaction confuse et se demandera pourquoi cette personne ne semble tout simplement pas les aimer.
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Si vous avez déjà été le destinataire de ce type de conversations, vous vous souvenez peut-être avoir essayé de quitter ou de mettre fin à une conversation. Vous vous souvenez probablement vous être senti pris au piège et angoissé parce que l'autre personne ne comprenait tout simplement pas. Dans ces situations, il est normal de s’excuser poliment ou de leur faire savoir gentiment que cela ressemble à des informations très personnelles et que vous pourrez peut-être en parler une fois que vous aurez appris à mieux vous connaître.
2. Sauter vers la proximité
Vous trouvez-vous en train de voir une nouvelle connaissance comme votre nouveau meilleur ami? Encore une fois, nous devons avoir cette preuve de fiabilité avant de permettre la proximité avec les autres. Trop souvent, j'entends des gens dire qu'ils viennent de rencontrer cette nouvelle personne et que tout est parfait.
Puis, quelques semaines plus tard, ils ne comprennent pas pourquoi cette personne les a abandonnés comme tout le monde. Lorsque nous avons des limites fortes, nous avons tendance à être mal à l'aise avec les personnes qui s'attachent à nous trop rapidement parce que cela viole notre propre besoin de connaître quelqu'un avant de lui faire confiance.
3. L'amour au premier regard (ou à n'importe quel point de vue)
Vous surprenez-vous à tomber amoureux de nouvelles connaissances ou de toute personne qui vous tend la main et vous accorde de l'attention? Si vous vous êtes retrouvé à manquer de validation et d'attention dans votre vie, vous pourriez être vulnérable à cela. Les gens ont besoin d'attention et d'amour.
Si vos besoins ne sont pas satisfaits, vous pouvez vous sentir comme une éponge sèche qui veut absorber les morceaux de sentiment avec lesquels vous entrez en contact. Le problème avec ceci est que vous pouvez le faire aveuglément et confondre l'amour avec un besoin d'intimité.
4. Devenir consommé
Vous laissez-vous tellement préoccuper par une autre personne que vous laissez d'autres choses tomber au bord du chemin? Lorsque nous ne nous sentons pas en sécurité, l'attention d'une autre personne peut soudainement nous faire sentir que nous avons de la valeur. Vous pouvez vous retrouver à ignorer d'autres choses importantes de la vie si c'est la seule façon dont vous vous considérez comme valable.
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Lorsque ces autres choses sont ignorées, vous pouvez avoir l'impression que votre vie devient incontrôlable. Si vous n'êtes pas conscient du déséquilibre de votre attention, vous vous demandez peut-être pourquoi rien ne semble jamais fonctionner dans votre vie. L'équilibre est important et si toute votre attention va à un domaine, d'autres en souffriront.
* * *Ces limites soulignent l'importance d'avoir conscience de vos relations avec d'autres personnes et de vos besoins dans ces relations. N'oubliez pas qu'il n'y a rien de mal à vous protéger en fixant des limites avec les autres. Les personnes qui respectent ces limites sont celles qui ont elles-mêmes de bonnes limites et qui ajouteront de la valeur, plutôt que de la prendre, de votre vie.
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