PAS SûR QUE JE COMPTE

Pas sûr que je compte

Dernièrement, j'ai été très mal traité par mon meilleur ami. Elle vit avec moi parce que sa mère n’est pas la meilleure. Elle m'a beaucoup menti ces derniers temps et est méchante parce qu'elle est en couple. Il y a à peine 20 minutes, j'ai trouvé des choses terribles qu'elle a racontées et dites de moi à son petit ami. «Elle est… peu attrayante et grosse…» «Elle a besoin de parler elle-même.». Elle lui a dit des choses TRÈS personnelles avec lesquelles je pensais pouvoir lui faire confiance à mon sujet… Elle lui a dit mes secrets… et récemment, tant de gens m'ont dit que j'étais laide. Je le crois. On m'a toujours traité de gros, de laid et de terrible. Je sens que je n’aurai jamais d’amis parce que je suis antisocial et que j’ai du mal à penser que tout le monde pense mal à moi ou parle de moi dans mon dos. Je passe beaucoup de temps sur mon ordinateur parce que mes seuls vrais amis sont mes amis du jeu de rôle. Je connais mon meilleur ami depuis onze ans maintenant et nous avons toujours été si proches. Nous nous disputerions un peu, mais réconcilions. Maintenant, tout est tellement… Parce que c'est la cinquième fois que je la vois dire des choses comme ça sur moi à ses petits amis en un an. Elle dit ces choses sur moi, et elles sont si blessantes… Je ne peux même plus gérer ça. Je ne parle pas du tout d’elle derrière son dos. J'ai passé tellement de temps à essayer d'être l'amie parfaite pour elle parce que je me soucie vraiment d'elle et qu'elle est la seule personne avec qui j'ai pu aller aussi. Maintenant, quand j'ai vraiment besoin d'elle, elle n'est pas là pour moi. J'ai l'impression d'avoir tout perdu et tout le monde à part mes parents, et je ne suis pas assez proche pour leur parler de tout. Je me sens sans valeur, dégoûtant, gros et hideux. Pour la première fois de ma vie, j’ai vraiment voulu me suicider, mais je connais l’effet que cela aurait sur mon jeune frère et mes parents… et je ne pouvais pas leur faire du mal comme ça. Je les aime tellement. Je ne sors pas, je ne fais pas la fête. Je ne fais pas tout ce que font ces autres adolescents. Je me soucie de mes parents et je sais qu'ils savent mieux que quiconque. Donc je ne tombe pas sous la pression des pairs et je n'essaye pas de faire de mauvaises pensées comme prendre de la drogue, avoir des relations sexuelles ou me saouler… Je suis aussi scolarisée à la maison, donc cela aggrave ma personnalité antisociale… Ça va droit au but où je ne peux même pas parler à de nouvelles personnes sans entrer dans une crise d'angoisse et sangloter pendant des heures parce que je pense qu'elles pensent mal de moi. Je veux juste être jolie et je veux que les gens m'aiment. Je n’ai pas d’amis, à part mes amis du jeu de rôle en ligne, et je suis TRÈS reconnaissant de les avoir. Je me sens tellement sans valeur et comme si je n’avais ma place nulle part. Je suis gêné de sortir en public, parce que je me sens si moche ... Je me demande juste si je compte encore plus ...

Je suis tellement content que vous ayez écrit. Vous souffrez de ces sentiments depuis trop longtemps. Il me semble que votre ami se sent compétitif avec vous. Vous avez des parents aimants. Ce n’est pas le cas. Elle peut ne pas se rendre compte qu'elle vous déchire pour se sentir plus importante qu'elle ne le pense.

Je suis très préoccupé par votre solitude. L'enseignement à domicile peut être merveilleux sur le plan académique, mais il peut aussi être un isolement social. Malheureusement, ce que vous utilisez pour vous aider à vous sentir connecté avec d'autres personnes (jeu de rôle en ligne) ne vous aide pas du tout à développer vos compétences sociales. Les gens dans les jeux peuvent certainement être importants. Mais il est tout aussi important de vous sentir sûr de votre capacité à vous entendre de près et de manière personnelle.

Aussi difficile que cela puisse être, il est très important pour vous de commencer à trouver des moyens d’être avec d’autres personnes de votre âge. L’avantage du bénévolat pour une cause, par exemple, est que vous n’avez pas besoin d’être des amis instantanés. Vous pouvez simplement vous concentrer sur l'exécution d'un travail lorsque vous êtes avec d'autres personnes. C’est souvent un bon moyen de réintégrer la scène sociale. Vous voudrez peut-être également rejoindre ou créer un groupe de jeu pour les personnes qui souhaitent se réunir de temps en temps pour parler de stratégies pour vos jeux de rôle, par exemple. Le but est de trouver des moyens de se lancer dans de nouvelles expériences sociales.

Si tout cela est trop effrayant, j'espère que vous envisagerez une thérapie. Un thérapeute peut vous aider à mieux vous comprendre et vous aider à travailler sur votre mauvaise estime de soi. La thérapie fournit également un endroit sûr pour comprendre comment développer des compétences sociales.

En attendant, si vous avez besoin de parler à quelqu'un, veuillez appeler la hotline Boys and Girls Town. Des conseillers sont disponibles 24h / 24 et 7j / 7 pour parler aux adolescents qui souffrent. Leur nombre est 800-448-3000.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie