Pourquoi suis-je si larmoyant?

D'une fille de 16 ans aux États-Unis: J'ai eu du mal à contrôler mes réponses émotionnelles, généralement en pleurant, depuis aussi longtemps que je me souvienne. Je ne suis pas sûr de ce qui le déclenche, mais je suis certain que cela ne se produit qu’avec des adultes, y compris mes parents. Chaque fois que la conversation se transforme en autre chose que de petites conversations, il y a une chance que je puisse avoir des larmes. J'ai vu que cela se produisait aussi lorsqu'un enseignant se moquait en plaisantant de moi ou même d'un autre élève; même si je suis conscient de leur légèreté et que je peux même trouver la blague drôle, je continue à pleurer.

Cet aspect de ma vie a rendu impossible de rencontrer des enseignants pour obtenir de l'aide supplémentaire ou même de parler à mes parents ou à d'autres adultes de questions personnelles sans prendre conscience de moi-même lorsque je suis en colère. Par ailleurs, je semble être une personne très calme et posée, mais je suis toujours préoccupé par le fait que cet autre côté de moi puisse être révélé.

J'attribue que les comportements dépressifs que j'ai développés depuis que j'ai commencé le lycée découlent de ce problème récurrent. Au cours de cette année, j'ai connu de l'insomnie, un manque d'intérêt, de la fatigue, des sentiments de désespoir et d'inutilité, de tristesse générale et des actes d'automutilation. Je crois aussi que l’anxiété sociale que j’ai développée découle également de ce problème. Tout stravinsky ou explication pour aider à faire face serait grandement apprécié.
Merci pour votre soutien

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Parfois, il est très difficile de déterminer quelle est la cause et quel est l'effet, car ils vont souvent en boucle. Est-ce que vos larmes provoquent la dépression et l'insomnie ou l'insomnie et la dépression vous font-elles vous sentir fragile avec les adultes? Vous sentez-vous particulièrement fragile avec les adultes parce que vous savez qu'ils réagiront avec inquiétude? Ou aspirez-vous à leur inquiétude mais ne voulez pas admettre que vous avez besoin de leur aide?

Quoi qu’il en soit, vous n’avez pas besoin de vivre avec cela. Vous dites que cela dure depuis des années. N'est-ce pas assez long?

Je pense qu’il est temps pour vous de parler à quelqu'un qui peut entendre toute l’histoire et vous offrir le soutien et l’aide dont vous avez vraiment besoin. Vous avez fait des premiers pas importants en admettant que vous aviez un problème et en nous écrivant ici. Maintenant, s'il vous plaît, passez à l'étape suivante vers les soins personnels et la guérison en prenant rendez-vous avec un conseiller en santé mentale qui peut vous accorder une attention et une aide régulières.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie