Dépression ou comportement typique des adolescents?

Je me sentais si «triste» ces derniers temps. J'ai du mal à dormir maintenant, je ne réussis pas très bien à l'école et je me sens exclu de ma vie sociale. J'avais l'habitude d'être heureux, je parlais toujours à mes amis, je jouais et d'autres choses. Mais maintenant, je me sens tout seul au monde. J'ai des maux de tête aléatoires et beaucoup de stress et je n'ai que 11 ans! Je sais que ce n’est probablement pas la meilleure idée de demander à quelqu'un sur Internet, mais j’ai juste peur d’en parler à mes parents. À l'école, j'ai la patience la plus courte, et tout le monde et tout m'énerve. Je suis aussi devenu très émouvant. J'ai parfois pleuré pour m'endormir. Je ne sais pas vraiment si je pourrais dire que je suis déprimé ou que je traverse simplement une étape. Merci pour votre temps.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Bien sûr, je ne sais pas non plus. Mais je peux faire des suppositions. À 11 ans, votre corps commence probablement à faire de grands changements. Pour les filles, cela signifie souvent un bouleversement émotionnel jusqu'à ce que votre corps s'adapte à de nouveaux niveaux d'hormones. Pour cette raison, je pense que le premier arrêt devrait être chez votre médecin. Vous avez besoin d'une personne bien informée pour expliquer à quoi vous attendre physiquement et émotionnellement au cours des prochaines années.

Je suis préoccupé par les maux de tête. C’est une autre raison de consulter votre médecin. Vous avez peut-être raison de dire que c'est du stress. Mais cela peut aussi être le symptôme d'un problème médical. Faites-le vérifier afin que vous puissiez gérer les maux de tête de manière appropriée.

Quant à votre vie sociale: les amitiés demandent de l'entretien. N'oubliez pas que toutes vos copines subissent les mêmes changements que vous. Cela signifie que les gens ne sont pas toujours à leur meilleur. Ce serait merveilleux si vous pouviez tous en parler et accepter de vous soutenir les uns les autres. L'humour est d'une grande aide, tant qu'il ne devient pas méchant. Restez ensemble et trouvez des moyens de vous amuser. Recherchez de nouvelles activités qui vous intéressent et vous pourriez également trouver de nouveaux amis.

Je suis désolé que vous ayez peur de parler de vos sentiments à vos parents. Je sais qu’il y a souvent de bonnes raisons pour lesquelles les adolescents et les préadolescents ne peuvent pas se tourner vers leurs parents. Mais si vous êtes des gens raisonnables, je vous exhorte à essayer. Ta mère était une fille une fois, tu sais. Elle pourra peut-être vous aider.

En attendant: une autre ressource pour vous est la hotline Boys and Girls Town. Les conseillers sont de garde 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, tous les jours de l'année, pour parler aux adolescents des problèmes qui les préoccupent. Leur nombre est 800-448-3000.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie