L'environnement compte: 7 façons simples d'améliorer votre espace de travail

Regarde autour de toi. Que vois-tu? Ok, maintenant cette fois, regarde vraiment. Es tu au travail? Accueil? Où passez-vous la majorité de votre temps? Avec qui le dépensez-vous? Ces gens vous soutiennent-ils? Aimez-vous? Vous avez les mêmes valeurs que vous? Vous sentez-vous à l'aise avec eux? Avez-vous l'impression de pouvoir être vous-même? Ou avez-vous l'impression que vous ne devez présenter qu'une certaine manière pour survivre à votre temps avec eux?

Le rôle de la nature par rapport à l’éducation dans le développement a longtemps été débattu. Il est largement admis qu'il est vraiment impossible de dégager les deux, mais plutôt une combinaison unique des deux est impliquée dans la formation de qui nous sommes. Mais qu'en est-il de la façon dont les deux, spécifiquement nourrissent, façonnent notre bonheur et notre qualité de vie?

Les modèles éducatifs ont déjà intégré ce concept. L'environnement compte. Les enfants apprendront plus efficacement dans un environnement dans lequel ils sont à l'aise et leurs besoins sont satisfaits. Les adultes ne sont pas différents. Peut-être qu'en tant qu'adultes, notre travail n'est pas tellement axé sur l'apprentissage, mais sur l'être.

Maria Montessori a été la première femme médecin en Italie et a également développé une théorie de l'éducation de renommée mondiale axée sur le développement de l'enfant dans son ensemble et la création d'un environnement favorisant l'indépendance et la responsabilité grâce à des activités dirigées par les enfants. Elle a également déclaré: «Un test de l'exactitude de la procédure éducative est le bonheur de l'enfant.» Montessori accordait une grande importance à la préparation et aux conditions de l'environnement dans lequel l'enfant passait ses journées. Je pense qu'il en va de même pour nos environnements d'adultes.

Parce que nous sommes des adultes avec un seuil d'inconfort plus élevé et que nous avons des besoins qui nous poussent vers des environnements que nous ne choisirons pas nécessairement pour nous-mêmes, nous pourrions ne pas donner autant d'évaluation à notre environnement. Mais il existe encore des moyens de garantir que notre environnement, même si nous y sommes liés par des obligations financières ou non, nourrit notre bonheur au lieu de l'écraser.

La plupart d'entre nous passent naturellement du temps à aménager notre environnement domestique comme nous le souhaitons. Voici quelques idées que vous pouvez apporter à n'importe quel environnement de travail, mais elles peuvent également être utilisées à la maison.

Lumière

Peut-être que votre bureau n’a pas de fenêtres. Pourquoi ne pas apporter une petite lampe douillette à votre espace de travail pour apporter un peu de lumière et de confort lors de vos journées de travail? Vous manquez d'espace? Essayez un luminaire de type veilleuse enfichable qui pourrait déclencher un peu de luminosité dans votre espace. Juste une petite lueur de lumière chaude peut adoucir un environnement autrement fluorescent.

Apportez la vie

Animez votre espace en introduisant des plantes non toxiques dans votre environnement. Ils sont beaux à regarder, ils ont une responsabilité minimale (soleil et eau, personnes), et ils infusent la vie en donnant de l'oxygène, en recyclant votre dioxyde de carbone comme un processeur naturel.

Apportez de l'amour

Si cela ne porte pas atteinte à votre confidentialité, apportez des photos de votre famille ou de vos proches à saupoudrer dans votre espace de travail. Choisissez un joli cadre pour les placer. C'est un excellent moyen de garder les êtres chers proches, présents, au premier plan de nos esprits et de nos cœurs pendant que nous sommes loin d'eux.

Apportez de l'art

Choisissez une œuvre d'art que vous admirez ou qui vous apporte de la joie. Le fait de placer des objets exposés dans notre environnement qui résonnent avec nous donne un sentiment d'appartenance et d'identité à nos espaces. Il peut s'agir d'une simple pièce folklorique que vous ou un artiste local avez créée ou d'une impression encadrée ou d'une petite réplique d'une œuvre d'art célèbre. S'il y a des mots ou des mantras particuliers qui vous donnent du pouvoir, essayez également de les publier quelque part dans votre espace de travail.

Apportez du temps

Vous travaillez dans un environnement au rythme rapide? Vous avez peut-être l'impression de ne pas avoir le luxe d'une seconde pour reprendre votre souffle, mais posez-vous la question suivante: le fait de retarder votre tâche de deux minutes aura-t-il un impact sur le flux de travail? Ou est-ce juste ressentir comme s'il n'y avait pas de temps supplémentaire? Deux minutes? Pensez-y. 120 secondes? C'est tout ce dont vous avez besoin pour faire une pause, reprendre votre souffle et vous reprendre avant de vous précipiter vers la prochaine chose. Il est possible de travailler rapidement, efficacement, sans avoir l'impression de vous étirer au maximum, mais cet état d'esprit est un changement qui doit se produire en interne.

Apportez des limites

Si vous vous sentez constamment interrompu ou à la demande des autres, pensez à créer pour vous-même un certain type d'heures de bureau, s'il vous est permis de le faire. De toute façon, de nombreux professionnels trouvent plus productif de planifier des périodes de discussion, par opposition à de nombreuses petites conversations déconnectées qui perturbent les charges de travail des deux parties. Cela aide à définir votre flux de travail et préserve du temps pour les projets sur lesquels vous devez vraiment vous concentrer sans interruption.

Apportez de la clarté

S'il y a une politique ou une procédure dont vous n'êtes pas sûr, posez des questions! Si vous vous retrouvez à répéter les mêmes erreurs ou à poser les mêmes questions encore et encore, discutez avec votre collègue ou superviseur approprié des moyens d'apporter une clarté normalisée à ce type de décision. Si c'est une tâche qui est à votre discrétion, quelles variables devriez-vous considérer pour le discernement? Ouvrir les lignes de communication et être sur la même longueur d'onde avec votre équipe vous aidera à éviter de vous tracasser sur des décisions dont vous n'êtes pas sûr.

Prendre le temps de réfléchir à votre environnement et à ce que vous pouvez y apporter améliorera le temps que vous y passerez à long terme.