Entendre des voix

J'ai souvent des voix dans ma tête qui m'ordonnent de faire des choses et me disent quoi faire, ou elles parlent de ce que je fais. Je ne me sens pas à l'aise de parler à ma famille, ma mère pensera que je suis juste mal avisée. Je suis décrit comme froid et vide, et même mes amis proches ont admis ne rien savoir de moi. Chaque fois que je suis en détresse, tout est toujours interne et gardé en moi et jamais à l'extérieur des autres. J'ai une paranoïa constante de me blesser, de blesser quelqu'un d'autre, d'être agressé ou volé. Souvent, je ne peux pas continuer et je suis distrait. J'ai des pensées très violentes et je peux être très violente. Je ne me sens pas à l'aise d'écrire ceci et je le cache à mes parents. Je me crispe régulièrement puis presque «spasme». Je parle peu de moi parce que j'ai peur que quelqu'un me fasse chanter avec ce que j'ai dit. J'ai très peur d'écrire ceci.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Chaque fois qu'une personne a des voix, elle doit être évaluée par un professionnel de la santé mentale. Il est anormal d’entendre des voix et cela peut indiquer qu’un problème psychologique est présent.

Il est également préoccupant que vous vous sentiez tellement paranoïaque que vous ayez peur d'écrire cette lettre. En réalité, il n'y a rien à craindre. Personne n'est là pour vous. Personne ne tente de vous faire chanter. Cela peut paraître ainsi, mais cela ne veut pas dire que c'est vrai. Lorsque nous avons une détresse émotionnelle, nous avons souvent une mauvaise perception des choses.

Tout comme les voix, votre paranoïa évoque également un problème psychologique. Vous pensez que vos parents vous verront «mal avisés» si vous leur révélez ces problèmes, mais votre prédiction peut être fausse. Ils seront probablement inquiets et voudront aider.

C'était une sage décision de contacter un professionnel de la santé mentale au sujet de vos symptômes. C’est la première étape pour obtenir de l’aide. Les prochaines étapes consistent à signaler vos symptômes à vos parents et à leur demander de vous emmener chez un professionnel de la santé mentale. S'ils ne vous croient pas, montrez-leur ma réponse à votre lettre. C'est la confirmation que vos préoccupations sont valables.

Enfin, n’ignorez pas vos symptômes. Le traitement pourrait aider énormément et empêcher le développement de problèmes psychologiques supplémentaires. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle
Santé mentale et justice pénale