Attachement immédiat

Mon problème est que lorsque je trouve une fille avec l'un des mêmes intérêts que moi et que je commence à lui parler, je m'attache immédiatement et je me sens presque amoureux de la personne à la fois émotionnellement et sexuellement. Cela s'est produit plusieurs fois et peut être lancé à partir d'une simple conversation. C'est très troublant de rencontrer quelqu'un une ou deux fois et d'avoir le sentiment d'un profond chagrin personnel lorsque je ne peux pas m'engager dans une relation amoureuse avec la personne. J'ai eu quelques relations hors de ce sentiment mais je dois le réprimer constamment pendant les premiers mois. Je viens de mettre fin à une relation de deux ans, j'avais oublié le problème jusqu'à ces derniers mois, quand il est revenu et continue de se produire. Le moindre soupçon d'intérêt de la part d'une gentille fille me donne envie de faire tout et n'importe quoi pour eux et j'y pense constamment.
Je dis que j'ai un sentiment de chagrin parce que se faire larguer d'une relation de deux ans ne me sentait pas aussi mal que chaque chagrin miniature que j'ai à chaque match potentiel. Mes parents sont divorcés mais sont restés là toute ma vie avec peu de bagarres lors du divorce. J'ai eu un nombre moyen de relations amoureuses pour mon âge et je ne me sens en aucun cas exclu, intimidé, ignoré, etc. Je décrirais ma vie comme assez normale, c'est pourquoi j'ai tellement de mal à comprendre pourquoi j'ai un problème d'attachement instantané et profond. Toute aide serait appréciée.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Lorsque nous avons été blessés, il y a aussi de l'espoir. Je suppose que la douleur que vous avez ressentie à la suite de la rupture nourrit l'espoir d'une nouvelle relation. C'est naturel, et le fait que vous ressentiez cette attirance pour être avec quelqu'un est naturel. Pourtant, je peux entendre à quel point la situation est difficile à créer.

Une façon de commencer à gérer cela est de pratiquer de brèves conversations avec des femmes conçues pour que vous ayez un début, un milieu et une fin. En d'autres termes, engagez une conversation avec une femme pendant que vous êtes en ligne pour un café ou une épicerie et pratiquez vos fins: «C'était agréable de parler avec vous;» "Bonne fin de journée;" etc.

Lorsque vous apprenez à skier, la première chose qu'ils vous apprennent est de ralentir et de vous arrêter. Lorsque vous apprenez à faire du vélo, ils vous apprennent à freiner. Vous devez pratiquer de brèves rencontres pour que tout le monde ne vous implique pas trop.

En vous souhaitant patience et paix,

Dr Dan
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