Attention aux médias: l'impact du plus grand perdant
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Le plus gros perdant démontre que vous pouvez perdre de grandes quantités de poids et mener une vie plus saine sans l'aide de la chirurgie. Tout ce qu'il faut pour atteindre un poids optimal, c'est un travail acharné, de la sueur et beaucoup de larmes.
Il nous montre également précisément comment atteindre une perte de poids à court terme, nous laissant captivés par les concurrents et excités de voir les résultats finaux. Et notre excitation montre: Le plus gros perdant est un succès d'audience et le rêve d'un annonceur, engendrant des livres de cuisine et des DVD d'entraînement et lançant la carrière de ses formateurs experts.
Perte de poids à long terme?
Quoi Le plus gros perdant n’a pas réussi à nous montrer comment maintenir cette perte de poids à long terme. Un article récent dans Le New York Times discuté des difficultés à maintenir une perte de poids à long terme: suivre un régime seul est rarement efficace, un exercice modéré ne suffit pas et la volonté n'a rien à voir avec la perte de poids.
«Les scientifiques ont récemment compris que le cerveau exerce un contrôle étonnant sur la composition corporelle et la quantité de nourriture consommée par les individus. Il existe des mécanismes physiologiques qui nous empêchent de perdre du poids », a déclaré le Dr Matthew W. Gilman, directeur du programme de prévention de l'obésité à la Harvard Medical School / Pilgrim Health Care.
«Les scientifiques croient maintenant que chaque individu a une plage de poids génétiquement déterminée pouvant atteindre 30 livres.»
Cela ne veut pas dire qu’une perte de poids durable est impossible. Mais Le plus gros perdant passe sous silence l’idée de «long terme». Au lieu de cela, l'émission promeut l'idée que perdre une quantité substantielle de poids permet rapidement un mode de vie sain.
Ainsi est Le plus gros perdant bombarder la fantaisie et le faux espoir?
Le blogueur «Weetabix» d'Elastic Waist fait référence à l'émission comme «une fiction soigneusement conçue» et «une expérience de conditionnement social». Elle écrit:
«Si vous donnez suffisamment d'argent aux gens et que vous les mettez dans des environnements d'équipe, vous pouvez les amener à faire n'importe quoi, même des choses qui sont douloureuses et potentiellement nocives pour leur métabolisme. Vous pouvez leur crier dessus et marcher sur leurs jambes et ils le feront, même si vous les faites pleurer 14 fois par jour, ils le feront. Et vous pouvez repérer les anciens vainqueurs et dire: «Regardez, ça marche. Voir? Cela fonctionne totalement. »
Est-ce que Le plus gros perdant travail? Nous voyons les concurrents perdre beaucoup de poids et adopter apparemment des habitudes plus saines. Vraiment, non?
Eh bien, cela dépend. Faites la pesée finale. Bien que de nombreux concurrents adoptent probablement une approche saine, certains se donnent beaucoup de mal pour obtenir des chiffres impressionnants sur l'échelle.
Le gagnant de la saison 1, Ryan Benson, a discuté des mesures drastiques qu'il a prises sur ce blog Myspace:
«Je voulais tellement gagner que les dix derniers jours avant la pesée finale, je n’ai pas mangé un seul morceau de nourriture solide! Si vous avez entendu parler de «The Master Cleanse», c’est ce que j’ai fait. Il s'agit essentiellement d'une limonade à boire à base d'eau, de jus de citron frais pressé, de sirop d'érable pur et de poivre de Cayenne. Les règles de l'émission disaient que nous ne pouvions pas utiliser de médicaments pour maigrir, eh bien je n'ai pas pris de médicaments, je me suis juste affamé! Vingt-quatre heures avant la pesée finale, j'ai arrêté de mettre TOUT dans mon corps, liquide ou solide, puis j'ai commencé à utiliser de vieux trucs de lutte de lycée. J'ai porté une combinaison en caoutchouc en faisant du jogging sur le tapis roulant, puis j'ai passé beaucoup de temps dans le hammam. Au cours des dernières 24 heures, j'ai probablement perdu 10 à 13 livres en poids d'eau pure. Au moment de la pesée finale, je faisais pipi du sang.
La candidate de la saison 3, Kai Hibbard, a également blogué sur les mesures risquées qu'elle a prises pour la finale. le New York Times rapports:
«Elle a récemment écrit sur un blog que dans les deux semaines qui ont précédé la finale, elle s'est gravement déshydratée en utilisant des asperges (un diurétique), des colonics et des périodes de six heures de saut dans et hors d'un sauna. Elle a perdu 19 livres, qui, comme elle a plaisanté, a rebondi sur son arrière presque immédiatement. ''
Selon Temps, l'émission a des règles strictes contre ces types de tactiques et teste même les concurrents:
«L'émission tente de prévenir les comportements malsains en obligeant les concurrents à tenir des journaux alimentaires (pour s'assurer qu'ils ne meurent pas de faim) et en menaçant des sanctions si les tests montrent qu'ils sont trop déshydratés (bien qu'un producteur exécutif affirme qu'aucune violation n'a encore été découverte).»
C’est intéressant parce que vous pensez que les stratégies dangereuses de Benson et Hibbard se seraient manifestées sur certains tests, en particulier celui qui évalue la déshydratation.
S'il ne s'agit pas de régimes accélérés et de famine avant la pesée finale, alors c'est un exercice intensif après. Par exemple, pour maintenir sa perte de poids, la candidate de la saison 1 Kelly Minner travaille une à quatre heures par jour, six jours par semaine.
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