La seule chose qui m'aide, ce sont les drogues dures

D'un homme aux États-Unis: je suis déprimé depuis aussi longtemps que je me souvienne. Au début de cette année, un événement vraiment traumatisant s'est produit qui a déclenché les symptômes les plus intenses et a fait de mon anxiété quelque chose que je ne pouvais plus gérer.

J'ai depuis essayé une thérapie, être sobre (j'étais un gros consommateur de drogue à un moment de ma vie, et je suis redevenu un depuis, à un degré bien pire), des médicaments, essentiellement tout ce que mes thérapeutes / psychiatre m'ont offert. .

J'ai réussi à sortir de la maison (je ne suis pas parti une seule fois pendant 2 mois après l'incident d'origine), et je peux jouer en public sans problème, et je peux faire semblant d'être heureux et amical, mais l'ensemble temps, je sais que je suis déprimé.

Je ne veux pas être déprimé. La seule chose qui aide vraiment plus, ce sont les drogues dures (héroïne, cocaïne, pilules, etc.), et je sais que ce n’est pas sain. Je ne sais plus quoi faire. Je ne veux pas continuer comme ça, et il semble que rien ne pourra jamais m'aider.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je suis désolé que vous ayez traversé des moments aussi difficiles et que vous vous sentiez si découragés. Vous avez bien sûr raison de dire que la consommation de drogues dures n’est pas saine. En fait, l'un des effets secondaires de la consommation chronique de drogues est la dépression. Ce n’est donc pas la solution que vous pensez. Oui, l'effet temporaire procure un certain soulagement, mais nous savons tous les deux que ce n'est que temporaire. À long terme, la toxicomanie vous empêche d'acquérir les compétences dont vous avez besoin pour gérer l'anxiété et guérir d'un traumatisme.

Vous dites que vous avez essayé beaucoup de choses pour vous améliorer. Je pense que c'est peut-être le problème. Vous avez essayé beaucoup de choses, mais êtes-vous resté sur une seule chose assez longtemps pour qu'elle soit efficace? Vous devez reprendre la récupération. Vous devez rester en convalescence même si cela devient très inconfortable. C'est en apprenant à gérer l'inconfort (sans l'éviter) que vous allez vraiment guérir.

J'espère que vous creuserez profondément et trouverez le courage et la motivation de prendre soin de vous en suivant un traitement régulier et en vous y tenant.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie