DéPRIMé ET TRèS ANTISOCIAL

Déprimé et très antisocial

J'ai 14 ans, je suis vraiment déprimé et je trouve cela extrêmement difficile de parler. Je ne suis pas sociable et j'essaie vraiment de l'être, mais je ne peux pas: (. Quand je suis avec mes amis, il est très difficile de trouver quelque chose à dire, et tout devient maladroitement silencieux. Chaque jour, je suis très déprimé. Je sanglote tous les soirs. Sans raison. Tous les jours. Pourquoi suis-je comme ça? Je suis suicidaire PARFOIS et je reçois de l'aide. Mais quand même… MES amis sont tous excités et s'amusent et inventent des blagues pendant que je suis juste lentement. Je n'ai pas de retour. Pourquoi suis-je si ennuyeux et déprimé? Je suis très ennuyeux et je déteste absolument être dans des lieux sociaux. Pourquoi suis-je si introverti? S'IL VOUS PLAÎT AIDEZ-MOI !! S'IL VOUS PLAÎT!
1. Déprimé sans raison
2. J'ai beaucoup de mal à organiser des conversations
3. Très timide

Je suis aussi assise seule au déjeuner… Mes meilleurs amis ne s’assoient pas non plus avec moi. Seulement parfois ..

Je vois ma meilleure amie parler à sa meilleure amie en s’amusant. Je ne peux pas m'amuser parce que je suis déprimé TOUTES les choses. JOURNÉE. Je me sens inutile et j'ai beaucoup de mal à trouver le bien dans la vie. C'est comme si je vivais littéralement dans un trou noir.

Je me quitte. Je ne sais pas pourquoi. Je m'en vais quand mes amis s'amusent tous. Je suis tellement déprimé. Je prends aussi des médicaments… Je veux juste que quelqu'un me dise que tout ira bien. Parce que jusqu'ici ce n'est pas ok. Je n'ai pas non plus d'énergie. Je suis trop calme. Je ne suis pas assez bon non plus.

Parfois, la vie peut donner l'impression de monter un escalier roulant. J'apprécie que vous ayez pris le temps de nous écrire et j'espère pouvoir offrir quelque chose qui vous sera utile. Vous avez franchi ce qui est souvent l'étape la plus difficile pour nous contacter ici. C'est quelque chose sur lequel nous voulons nous appuyer. Vous dites que vous obtenez de l'aide pour vos pensées - c'est très bien. Vous pouvez peut-être demander à cette personne de trouver des groupes de compétences sociales pour d'autres qui ont de la difficulté à parler. Souvent, un petit groupe avec un animateur bien formé peut faire des merveilles pour vous apprendre les bases de la jonction avec d'autres personnes.

Tu n'es pas seul. Votre école a également des conseillers qui ont été formés pour aider les élèves à faire face. Je lui parlerais et lui ferais savoir que vous avez mal. Il est important de pouvoir parler à quelqu'un en mesure d'aider. La tristesse que vous ressentez peut provenir de nombreuses sources, mais quelle qu'en soit la cause, des personnes et des ressources sont disponibles pour vous aider. Vous pouvez commencer par rejoindre l'un de nos forums gratuits ici sur psychcentral. Cela vous donne une connexion avec d'autres qui comprendront.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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