INSéCURITé DANS LES AMITIéS

Insécurité dans les amitiés

Quand j'avais environ 6 ans, j'ai été victime de violence sexuelle et physique pendant environ 7 ans. Pendant de nombreuses années, j'ai été sérieusement incapable de nouer des amitiés durables ou de m'ouvrir. J'ai commencé à être plus sociable, mais j'ai développé une dépendance émotionnelle envers un ami que je me suis fait en allant à l'université. S'il est malheureux, je suis malheureux. Je ne suis pas sûr qu'il me quitte, comme toutes les autres amitiés que j'ai eues. Dans le passé, j'ai soit repoussé les gens, soit devenir obsédé par l'amitié au point que je suis resté. Je suis toujours seul et, bien que j’ai d’autres amis, je ne vois pas vraiment l’utilité de l’amitié quand tout le monde part toujours et que l’amitié ne dure pas. Chaque fois que nous sortons avec d'autres personnes, je dois toujours partir tôt par peur d'être laissé. De toute façon, je me retrouve seul. J'ai besoin d'aide pour gérer une véritable amitié sans la dépendance émotionnelle et l'insécurité d'être laissé par tout le monde.

C'est un problème évident, principalement parce que votre bonheur dépend entièrement du bonheur des autres. D'un point de vue existentiel, vous vivez peut-être de manière non authentique. L'inauthenticité conduit au malheur.

Sur le plan diagnostique, vous pouvez présenter certains des symptômes du trouble de la personnalité dépendante. Les personnes atteintes de ce trouble ont peur d'être seules. Ils craignent également la séparation physique de ceux qu'ils aiment. Ils sont souvent décrits comme «collants» dans les relations. Selon le DSM-TR-IV, d'autres caractéristiques du trouble comprennent:

difficulté à prendre des décisions quotidiennes;

ont besoin d'une quantité excessive de conseils et de réconfort de la part des autres;

permet aux autres de prendre des initiatives et d'assumer leurs responsabilités;

dépend des autres pour dire où ils devraient vivre ou quel type d'emploi ils devraient occuper;

a de la difficulté à exprimer son désaccord principalement parce qu'il a peur de perdre le soutien ou l'approbation des autres;

prêt à tolérer le comportement abusif des autres;

ont de la difficulté à démarrer des projets ou à faire des choses de manière autonome;

compte sur les autres pour gérer ses problèmes; et est

préoccupé par la peur d'être seul pour prendre soin d'eux-mêmes.

Je ne peux pas déterminer, sur la base d'une courte lettre, si vous avez un trouble de la personnalité dépendante ou un trouble quelconque. Seule une évaluation psychologique en personne par un professionnel de la santé mentale pourrait déterminer un diagnostic.

Ce qui est encourageant, c’est que vous reconnaissez qu’il s’agit d’un problème. Identifier un problème est la première étape pour le corriger. Je recommanderais de voir un thérapeute. Un thérapeute pourrait vous aider à devenir plus indépendant et plus sûr de vous. De plus, le thérapeute pourrait vous aider à mieux comprendre la nature des relations saines. L'onglet d'aide à la recherche, en haut de cette page, peut vous aider à localiser un thérapeute dans votre communauté. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle