Psychology Around the Net: 4 juin 2016
Vendredi dernier, je suis allé à un autre concert du Dave Matthews Band. Je sais ce que vous pensez: "Trois concerts DMB en un mois?!" Et bien, étant donné qu’ils sont mon groupe préféré et qu’ils vont faire une pause l’été prochain, je dois l’obtenir pendant que tout va bien, non?
Cependant, le voyage de vendredi dernier n’était pas prévu; c'était complètement spontané. Alors que je terminais certains travaux, j'ai reçu un message d'un ami qui ne pouvait pas faire le spectacle et avait deux billets gratuits pour moi si je les voulais.
Le spectacle était à presque cinq heures, ce qui signifie que j'avais environ une heure pour me préparer, faire mes valises et prendre la route.
«Euh… je peux faire ça?» J'ai pensé. Il ne m'a fallu que 0,5 seconde environ avant de répondre: "OUI, JE PEUX."
Donc, je l'ai fait, et plus tard, les amis et la famille ont continué à dire à quel point c'était spontané, ce qui m'a fait commencer à réfléchir à la façon dont le comportement spontané est lié à notre santé mentale.
Au cours de mes recherches, j'ai trouvé The Wisdom of Spontaneity: Part 5 par Leon F Seltzer Ph.D. demande: «Qu'est-ce que la spontanéité a à voir avec le bonheur?» et continue en spéculant sur «la sagesse ultime de la spontanéité: la foi et la confiance constante en soi d’où seules les bonnes choses peuvent provenir».
Je suis tout à fait d'accord avec cela, et si vous êtes d'accord - même le plus petit peu - je vous invite à faire quelque chose de complètement spontané cette semaine!
Maintenant, passons aux dernières nouvelles de la santé mentale de cette semaine.
Le tabou final en milieu de travail: la santé mentale - et pourquoi il est temps de la prendre au sérieux: Honnêtement, les lieux de travail auraient dû commencer à prendre la santé mentale au sérieux il y a longtemps (et pour être juste, certains l'ont fait). Découvrez ces cinq raisons pour lesquelles il est essentiel que vos collègues (et vous!) Soient informés sur la santé mentale et soutenus au moment d’obtenir de l’aide.
Ne lisez pas ceci! (C'est le seul truc de psychologie le plus précieux que vous puissiez apprendre.) Titre intelligent. Je parie que vous l'avez lu, n'est-ce pas? Je parie que vous allez également lire l’article.
Les troubles mentaux, les maladies les plus coûteuses: un nouveau rapport, rédigé par Charles Roehrig, PhD, directeur fondateur du Center for Sustainable Health Spending à Altarum Institute, Ann Arbor, Michigan, déclare que les troubles mentaux coûtent plus de 200 milliards de dollars par an aux États-Unis. , dépassant le montant d'argent dépensé pour d'autres problèmes de santé physique courants comme les accidents vasculaires cérébraux, les maladies cardiaques et même le cancer.
Le cerveau des adolescents sur les médias sociaux: au cours de cette étude «la première du genre» de l'UCLA, les chercheurs ont scanné le cerveau de 32 adolescents âgés de 13 à 18 ans et ont constaté que des facteurs tels que le nombre de likes qu'ils obtiennent sur leurs photos s'activent les mêmes circuits cérébraux qui entrent en jeu lorsque vous gagnez de l'argent ou mangez du chocolat.
La bande dessinée américaine trouve de l'humour dans les abysses de la maladie mentale: sur scène, rien n'est interdit à la comédienne Maria Bamford, y compris penser au suicide, vivre sa vie avec des médicaments, les moyens pas toujours utiles de sa famille de l'aider, ses propres crises, et même quand elle s'est retrouvée dans un service psychiatrique. Bamford sort une nouvelle série Netflix, "Lady Dynamite", une émission "dans laquelle elle joue et joue elle-même - une bande dessinée de Los Angeles à succès moyen essayant de se remettre sur pied après avoir souffert d'une panne et avoir passé six mois à vivre avec ses parents. dans le Minnesota. »
Des détecteurs de données volumineuses découvrent des indices sur les racines de la dépression: mettez de côté l'idée de trouver un gène - ou n'importe quel gène - pour la dépression, et jetez un œil à cette interview donnée par le neuroscientifique Eric Nestler Américain scientifique concernant «[t] ools pour identifier les voies biologiques qui contribuent soit à induire la dépression soit à s'en protéger [qui ont] récemment fait leurs débuts - et tiennent la promesse de fournir des pistes pour de nouvelles thérapies médicamenteuses pour les maladies psychiatriques et neurologiques.»
