Pourquoi ne puis-je pas me souvenir de la majeure partie de mon enfance (relativement heureuse)?
Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8des États-Unis: Mes premiers souvenirs d'enfance clairs ont commencé vers l'âge de 10 à 11 ans. D'après ce que j'ai lu, les souvenirs bloqués sont le plus souvent associés à une sorte d'événement traumatique, mais ce que je peux me souvenir de mon enfance était, bien que certainement pas parfait, généralement heureux. (Bien que je suppose que le point essentiel de tout cela est que s'il y avait un traumatisme et que j'en ai bloqué la mémoire, bien sûr, je ne m'en souviendrais pas…? C'est un peu frustrant.)
Mes parents ont divorcé quand j'avais 4 ans, mais mon père a, depuis le début, été une non-entité dans ma vie et j'ai vécu avec ma mère, avec qui je continue d'être très proche, donc je ne pense pas que leur séparation ont été pour moi un grand changement, encore moins un traumatisme déchirant. J'ai grandi pauvre, mais bien aimé; un enfant unique, mais entouré de cousins / famille élargie du même âge qui me traitaient comme les leurs; J'ai toujours bien réussi à l'école.
Ce n’est pas une section vide de mémoire manquante, comme si j’avais bloqué un moment précis de ma vie; c’est toute la première décennie, peuplée seulement d’une poignée des plus vagues impressions de souvenirs. Même avec ceux-ci, j’ai appris qu’il ne fallait pas leur faire confiance. Par exemple, lorsque j'ai mentionné à ma mère mon souvenir de la façon dont nous avions un animal de compagnie que nous avions depuis de nombreuses années, elle a semblé surprise et m'a dit que ma version était totalement fausse.
Je me suis rendu compte, à travers des conversations comme celle-là avec des personnes qui étaient adultes pendant mon enfance, que plusieurs de mes «souvenirs» flous sont des fictions auto-inventées; Cependant, même le fait de savoir qu’ils ont été démystifiés ne change rien à leur réalité.
Je n'ai eu aucun autre problème de mémoire. Je me souviens d'un concert auquel j'ai assisté quand j'avais 16 ans avec une clarté totale, alors que je n'ai qu'une faible impression d'un couloir dans le bâtiment de l'école où j'ai assisté à la maternelle à la 5e année.
J'ai essayé des suppléments à base de plantes et des exercices de mémoire. L’idée de l’hypnose me rend un peu nerveuse, car j’ai entendu parler de faux souvenirs générés accidentellement, et le fait que je l’ai fait par moi-même me fait craindre d’être sensible à cela. Le coût d'une thérapie à long terme est prohibitif pour moi. Je ne sais pas trop comment récupérer mon enfance.
UNE.
Vous avez raison de vous méfier de l'hypnose avec cette plainte. L'esprit déteste le vide, et il n'est pas du tout inhabituel sous hypnose pour un individu de trouver des «souvenirs» créatifs qui ne sont pas vrais. Pour compliquer encore les choses, bien que la vérité des souvenirs soit discutable, la confiance de la personne dans ces «souvenirs» est élevée. Une grande confiance dans les faux souvenirs a créé beaucoup de douleur dans certaines familles.
Vous avez également raison de dire qu'avoir si peu de souvenirs est inhabituel. La mémoire continue de la plupart des gens commence vers l’âge de 4 ans. Mais inhabituel ne veut pas dire jamais. Les gens perdent leur mémoire à long terme pour plusieurs raisons. Les abus graves sont l'une des causes des «souvenirs bloqués», mais ce n'est pas la seule raison. En voici quelques autres:
- Parfois, la vie d'un enfant change si nettement à un moment donné que c'est comme si l'enfant recommençait la banque de mémoire. L'enfant en vient à croire que les souvenirs antérieurs ne sont pas pertinents. L'histoire avant le changement devient au mieux floue.
- Il est important de rechercher un trouble épileptique. Toutes les crises ne sont pas dramatiques et visibles. Certains sont très calmes et momentanés. Les crises convulsives peuvent entraîner de la confusion et des pertes de mémoire.
- Blessure à la tête. Avez-vous déjà subi un coup à la tête? Avez-vous déjà eu une commotion cérébrale?
- Vous n'avez pas mentionné si vous avez un trouble du sommeil. C’est une autre source possible de déficits de mémoire.
- Certains médicaments et certaines drogues illicites perturbent la mémoire.
Je vous suggère de consulter votre médecin et peut-être un neurologue pour obtenir une évaluation. Il est toujours important d’écarter les causes médicales des difficultés avant de décider qu’elles sont psychologiques.
Pendant ce temps, continuez à parler aux personnes de votre famille que vous aimez et en qui vous avez confiance. Regardez d'anciens albums d'images. Peut-être que des histoires et des images déclencheront des souvenirs pour vous.
Je vous souhaite bonne.
Dr Marie
